真的有真气？真气运行法的最高境界是什么 ？有人知道吗？
从中医角度来说人体存在气，气是贮存在五脏六腑四肢百骸中的并且是流动的物质，而这种气是区别于平时所呼吸的氧气，可以说是看不见摸不着但有可能感觉到的，我说有可能是因为，气这种物质虽然从中医学角度来讲是存在的，但并不是所有人都能感觉到，所以这种东西是一种人体主观意识上的而并不具有普遍性。1、真气运行法不提倡所谓的开天目。
2、真气运行法锻炼第一、二步，主要是适应、形成和掌握以注意呼气为特点的呼吸方式，贯通任脉，气沉丹田。有了明显的气沉丹田感受后，就可以转入第三步的锻炼。
3、进入第三步“调息凝神守丹田”锻炼，就是古称的“筑基”阶段了，“培养真气，集气冲关”;真气通过督脉的过程不可人为导引，任其自然发展为宜，也称第四步“通督勿忘复勿助”的阶段了，真气通过“三关”，进而形成“小周天”。其基本操作方法还是第三步的“调息凝神守丹田”。
4、通督后，即进入第五步“元神蓄力育生机”的锻炼，其基本操作方法“有欲观窍，无欲观妙”，属于无为锻炼的阶段。至于能不能到所谓的“光的境界，到天目、神通、特异等等”，那要看个人的天生体质和造化，不可人为追求。否则，是要走弯路的！
5、真气运行法锻炼的最高境界是，"我命由我不由天"，李少波教授102岁无疾而终，为我们树立了榜样。
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