8557762 发表于 2018-8-18 00:31:18

2018动手指,不痴呆(十六)

  *鱼儿鱼儿水中游
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  游?碛稳ダ钟朴?
  ……
  手指舞《鱼儿鱼儿水中游》
  一边哼唱着《鱼儿鱼儿水中游》的歌曲,一边活动大拇指和小指。两只手的大拇指和小指很容易会做出相同动作,要抑制住这种本能的活动是件很有难度的事情,对大脑的刺激也会非常有效。
  基本
  动作
  将握拳的双手伸到身体前方。然后参照图片。一拍一拍地左右活动手指。
  *鱼
  第一拍时,同时伸出右手的大拇指和左手的小指。
  *儿
  第二拍时,同时伸出右手的小指和左手的大拇指。
  重复交替这个动作。
  应用
  一边在身体前面用手画三角,一边同时活动大拇指和小指吧。
  手指舞《蚯蚓体操》
  用食指来模拟蚯蚓,做出蚯蚓在跳舞的动作。
  熟练之后,还可以表演给别人看,非常有趣。
  基本
  动作
  将食指竖在胸前。配合着图片旁边的话语,做出相应的动作来。
  应用
  用中指和小指来做这个手指舞。
  point
  ●手指的弯曲和伸直一定要做到位。
  ●最初可以放慢速度,等习惯之后再加快节奏。
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