酒驾不以酒后时间来界定 人在喝酒后5分钟即可在血液中发现酒精,两个多小时后酒精会被人体全部吸收。然后随着时间推移,酒精在体内会逐渐被吸收、分解、含量才会逐渐降低,一般来说,两瓶啤酒大部分人在4个小时内能够代谢掉。但是,酒后驾车不会以司机的自我感觉作为评判标准,也不会以酒后时间长短界定,而是以人血液酒精浓度专业测试结果为标准。 怎样让酒精代谢得快一点? 酒精通过肝脏代谢或者肾脏、肺、皮肤等排泄,所以缓慢地饮酒有助于抑制血液内酒精的浓度。 要让酒精快一点代谢,有几个小妙招: 一是喝完酒后大量喝水,通过排尿排泄出去; 二是肺呼吸可以排泄酒精,所以喝酒时,不要沉默不语,而是要大声说话,并加快呼吸频率,“喷”出酒精。 三是喝完酒后多做运动,出去跑两圈多出汗,也能让酒精从皮肤中排泄出去; 四是应避免空腹喝酒,喝酒之前吃一些固体食物,特别是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物,可以延缓酒精在胃的吸收。放慢喝酒的速度,不要喝太急。 另外,一些解酒保健品,其主要作用是保护肝细胞,减轻酒精对肝细胞的损伤。一般不能增加酒量,也不能加快酒精的代谢或排泄。
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