答案家

 找回密码
 立即注册
查看: 1115|回复: 0

武汉市2019届高中毕业生五月训练题英语参考答案在线浏览

[复制链接]

1

主题

1

帖子

41

积分

幼儿园

Rank: 1

积分
41
发表于 2019-9-15 22:12:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
点击图片可放大查看

考前一个月怎么调节心理状态?首先,考生应充分相信自己平时的积累,放松精神,劳逸结合,保证睡眠充足;。只有放松应考,才能有最佳发挥。
其次,要进一步调节考试心理。明确,人生是自己的,只要你已竭尽全力,便应问心无愧,完全不必去过分计较他人的评价。
再次,摆正对高考的态度。高考可以实现我们的理想,但高考不是通向人生理想的唯一道路,一次考试的成败怎能决定命运呢?  条条大路通罗马!三百六十行,行行出状元!
第四,保证充足的睡眠。 睡眠不佳、直接影响身体状态。可以在睡前一小时,喝一些补气安神的汤,比如百合汤、莲子红枣汤、酸梅汤等,促进睡眠。
还可采用静坐放松,每晚静坐10~15分钟,排除杂念,使情绪放松,可以促进睡眠。
第五,劳逸结合,适当放松。 学习之余,进行适当的体育锻炼,或者听听音乐,能转移注意力,放松情绪,化解高考恐惧症。但别做太剧烈的体育运动(剧烈的体育运动,弄不好会受伤,反而适得其反)。
[/hide]
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

CopyRight(c)2016 www.daanjia.com All Rights Reserved. 本站部份资源由网友发布上传提供,如果侵犯了您的版权,请来信告知,我们将在5个工作日内处理。
快速回复 返回顶部 返回列表