2018试论高校图书馆与“阅读疗法”——深化服务职能尝试阅读疗法改善

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　　论文关键词：高校图书馆　深化服务　阅读疗法　心理障碍
论文摘要：在当前大学生心理健康越来越受到全社会关注的形势下，高校图书馆要充分发挥自身的优势，积极参与大学生心理健康教育中来。深化图书馆的服务意识和教育职能，做好知识教化、道德教化、情感教化三位一体的教育功能。借助图书馆的阅览导读工作将阅读疗法运用到实际工作中去，积极帮助有心理障碍的同学走出误区。
高校图书馆作为全面收藏各种知识信息载体、保存人类文化遗产、开发信息资源，进行社会教育职能提高全民素质的阵地，正日益受到社会各界和人们的注目。因此，在新时期教育方式转化进程的今天，我们应将这些知识财富全方位、多角度地对学生进行影响，激发他们的审美情趣，陶冶他们的情操，改造他们的世界观，丰富他们的内涵，为深化图书馆的服务意识和教育职能做好知识教化、道德教化、情感教化三位一体的教育功能。并积极参与到大学生心理健康教育中来，使学生在学习专业知识的同时，建立一个健康向上的心理，如期学成离校。为此，我们要根据当前大学生的总体心态，尽早地尝试阅读疗法，去帮助那些有心理障碍的同学走出误区。
一、何谓阅读疗法
阅读疗法.又称图书疗法。在西方已有几百年的历史，在我国也源远流长，目前仍受国内外医学界和图书馆界的普遍重视。它可广泛用于多种疾病的辅助治疗和早期预防。尤其是心理病和心理障碍的治疗。它主要是根据不同病人的病情、心理状况、智力水平、个人兴趣和博学程度等为病人推荐不同类型的能够解决实际问题的图书，来帮助病人坚定战胜疾病的信念，改善病人的情绪，排遣病人对疾病的优虑，以最终缓解或解除其心理障碍的一种图书阅读辅助治疗方法。
图书具有营造良好心情，松弛紧张心理的作用，同时也可以激励培养人的意志。特别是近几年，越来越多的人对阅读疗法持肯定态度。
二、阅读疗法的作用机制
阅读疗法之所以能够治病，就在于图书它传达给读者的情感恰好减弱或抵消了郁藏于读者心中的不利身心健康的情感，从而缓解、减轻了读者的病情，调整保证了机体与其生存所在的环境保持细致的平衡，这就是阅读疗法的作用机制。
早在几千年前的远古时代，祖国医学就有七情失衡致病之说。七情，就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志。人的情志是在机体的正常调节下，随着外界环境各种条件的刺激而产生的种种反应性活动，一般属于正常的生理现象，不会引起疾病。但如果情志活动过度，泼动过于剧烈，或持续过久，每易影响机体内阴阳平衡失调，脏腑功能紊乱、经络阻塞、气血不和，成为疾病发生的条件。不同的情志变化，可以影响不同脏器，产生不同的病理和症状。如喜伤心，则血气散，不能上奉心神，神不守舍，可以出现失神、狂乱等证候。怒伤肝，则肝气上逆，血随气而上溢，则面赤，气逆，甚至吐血，呕血，昏厥卒倒。忧思伤脾，使脾气郁结，结于胸腹，于是胸院痞塞;脾气受伤，运化无力，则饮食不思，消化不良。悲优伤肺，则肺气抑郁，甚至耗气伤阴，而致形瘁气乏。惊恐伤肾，则精气内夺，肾气受伤，气陷于下，可见二便失禁等症。正如《素问.阴阳应象大论》说:怒伤肝，喜伤心，思伤脾，优伤肺，恐伤肾。同时，七情致病，不仅能伤及五脏，而且能使人体气机紊乱，气化功能发生异常，使五脏之气的平茜协调关系受到影响，正如《素问，举痛论》说:怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
七情致病，虽然各有所伤，但从临床实际情况来看，多与心、肝、脾三脏关系密切。如喜、惊、恐都能影响心主神明，出现心悸、失眠，甚至精神失常;悲、优、思，皆能影响脾的运化功能，出现脱腹胀满，食欲不振，久则肌肉消瘦;郁怒不解，能影响肝的条达和疏泄功能，出现胁肋胀痛，急躁易怒，暖气等症。
总之，七情亦是内伤疾病发生的主要致病因素。这种病变因素，是人与外界事物接触后产生的，也就是各种精神活动的具体表现，随着不同事物、不同环境的影响，而有不同的变化。人在大自然中必须和周围环境密切接触，情志时刻在活动变化，但是虽动而有节制则无伤。因此，人的精神面貌，思想状态对疾病的发生与发展至关重要，影响很大。它既可使人发生疾病，又是战胜疾病的重要条件。所以，我们要尽早采用阅读疗法，充分调动人的积极因素，用阅疗去解除病人的精神负担，端正他们对待一切事物和环境的态度，从而战胜心理障碍，解除心理疾病。
一些业内人士说，如果病人在治疗期间能够通过阅读重新领悟人生，取得一些积极的认识，那将是对常规疗法的极大配合，有时在疗效上甚至远远胜过药物。然而，由于人与人之间有生活经历、文化水平等各方面的差异，对同一作品领悟的结果是不一样的，有的人的领悟是积极的，积极到可以救人，有的人的领悟是消极的，消极到可以杀人。有人领悟到人生就是受难，拼搏也是白搭，相反的领悟会把情绪向相反的方向调节，阅读带来的疗效也就截然不同，所以实施阅读疗法，推荐读物的环节十分关键，要把握一些基本的原则，其中最基本的原则之一就是当患者情绪或态度偏执的时候，不能再推荐可能引导患者进一步向偏执方向发展的读物，例如，历史上中国曾有相思加肺病的女子读红楼梦而加重病情，命丧黄泉。总之，推荐读物首先应考虑到过于悲愤的人要给他推荐令其高兴的书，过于兴奋的人要给他推荐促其冷静的书，而不能以悲添悲，以优济优，在其阅读过程中要细心观察，以防领悟走偏，适得其反，一旦发现患者领悟上出现偏差，要设法终止其阅读活动。
每人都是社会中的一员，王波等人曾说，人在社会生活中建立的大部分与他人的关系是通过各种事件形成的，当与他人及事物之间的关系处在不平衡状态时，就会体验到不愉快，这种不愉快的体验可以作为一种动机，驱使人采取竞争等多种方式，参与或制造一些事件，将不平衡状态转化成平衡状态，但是如果这种不平衡的状态长久得不到扭转，不愉快的体验长期郁积，人就有可能被挤逼到疾病那儿去。阅读的可贵就在于人们通过它可以进人到一个虚拟的现实世界，在这时你或许会发现一个叫作0的人，他跟你的经历、性格都十分的相似，可是他却比你更贫穷、更弱小、更倒霉、更悲惨。在阅读之前，你可能只和单位里叫作0的人相比较，那个人根本不如你或同你差不多，但他却借着某个事件飞黄腾达，志得意满，引起你的愤葱和不平，阅读之后，你开始尝试和0比较，结果在后一个中，你找到了平衡，找到了愉快，也找到了健康。这就是通过阅读悲剧性的读物，以书中人物的不幸冲垮自己胸中的块垒，来扭转或扔掉不良情绪，达到防病治病的目的。
三、针对大学生心理障碍类型、开展阅读疗法新尝试
(一)大学生心理障碍类型