2018与时俱进促长寿

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　　我今年76?q了，身体健壮，思维、记忆能力不减当年，每天仍坚持读书写作，不断向全国各地报纸杂志投稿。周围的人都很羡慕我，说“我是老当益壮”“老而弥坚”“返老还童”，说我是“金刚不坏之身”等。我的自我感觉也很好，不觉得自己老。回顾我老而不衰的主要原因，就是我一辈子养成了读书看报、紧跟时代、与时俱进的良好习惯。
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　　现在我们已经进入了新世纪、新时代，人们的思想观念、生活方式等各个方面都发生了翻天覆地的变化。如果我们的思想还停留在上个世纪的四五十年代、五六十年代，对当前出现的新思想、新事物、新的社会风气等看不惯，拒不接受，整天牢骚满腹，愤世嫉俗，这种心态、情绪怎么可能健康长寿呢？不气出病来那才怪呢！
　　要想身体健康，就一定要心情舒畅。要心情舒畅就一定要“喜新厌旧”，做个新潮老头儿。千万别变成一个稀奇古怪、抱残守缺的“老古董”，否则自己难受，也使别人看着不舒服。
　　没有“代沟”的家庭是幸福美满、健康长寿的保证。要解决一直困绕着老年人的“代沟”问题，老年人就要与时俱进，不能倚老卖老，要以平等的态度对待子孙。
　　与时俱进，就要活到老学到老，不断吐故纳新，始终保持与时代同步，积极进取，自强不息。如此，才能激发自己的潜力和活力。