2018卧房宜静宜简,对外联系应通畅

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　　《老老恒言》云：老年宜于东偏生气之方，独房独卧，静则神安也……房以内，除设床之所，能容一几一榻足矣。房以外，令人伺候，亦择老年者，不耽酣睡，闻呼即应乃妥。
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　　老年人的卧室最好选东房，因为东方主万物之气升发，阳气较盛，适宜老人居住。
　　老人应独房独卧，这样比较安静，有利于老人静心养神。
　　房间的陈设不要过于繁杂，除了床之外，只要再放一张桌子、一把椅子就可以了。过多的摆设，反而成为老人的负担。
　　老人在卧房中与外面的联系一定要畅通，老人有什么事，随叫应随有人应。过去有条件的，往往是有专人伺候，现在有些家庭是请家政服务员。
　　对于许多老人来说，有一个很熟悉的电话号码，那就是120。一旦有了急病，拨一个120，很快就会有救?o车上门。120是1988年正式启用的急救电话，20多年来，这条线路不知挽救了多少人的性命。
　　除了120以外，各地都有自己的急救中心，如北京的999急救中心等。
　　另外，现在很多老年人都能上网，哪里不舒服了，可以通过网络来咨询，如各种健康网、医生个人网站、在线即时咨询电话等，也可打电话到医院直接咨询。
　　我在不少老年朋友家的大门内面看到贴着一张小卡片，内容基本大同小异，如出门别忘了带钥匙、带手机，把火关好，把急救药随身带上等。另外就是几个常用的电话号码，除了直系亲属的电话外，一般都有120、119等电话。可以说，现代人对外联系的意识是很强的。
　　随着社会的老龄化，随着空巢家庭的不断增多，老人与外界的联系已经成为一个全社会应关注的问题，各级医疗机构、社区、居委会对此均做了大量工作，以确保老人安度晚年。