2018小穴位 大健康

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　　太乙，可能大家?着有些玄的味道。太乙，原意是元始、最初，乙通“一”。古人说，一生二，二生三，三生万物。也就是说，一是宇宙万物赖以生发的基础。在天上有太乙神，也就是北极星，天上最亮的星星，北斗星以北极为中轴，围绕此星来运转。
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　　那么，在人体当中呢，脾胃是后天之本，人出生之后，靠的就是脾胃的水谷之气的滋养。可以说，婴儿剪断脐带之后，脾胃就成了人体生长发育的第一来源。而且，脾胃在中焦，属土，在五行当中也是位居中央，其它的脏腑围绕在它的上下左右，就好像太乙在天上群星中的位置。所以古人取象比类，就将此穴命名为太乙。
　　那么有人可能要问了，这么说胃经上的哪一个穴都可以叫太乙了，为什么偏偏在这里呢？这就得看太乙的位置了，太乙在天枢的上面。天枢是北斗的第一颗星，也是人体当中天地之气区分的地方。也就在说，天地之气在天枢这里，还没有区分开来，还是一片混沌。古代传说当中，就说后羿一箭射出去，才将天地从混沌的状态中分离出来。
　　天气清朗，地气混浊，这就跟胃肠的清浊之气一样，清的进入肺，浊的进入大肠，可是它们在天枢这里的时候，还没有分清。从天枢的上面，也就是太乙这里，才开始分解第一步。而且，太乙穴在小肠的位置，小肠是弯曲的，就好像“乙”这样一个曲屈的形状。所以，人们就将这个穴命名为太乙。
　　胃经上的穴，尤其是在胸腹部这一块的，因为与胃的位置离得很近，所以对于胃都有很好的调理作用。但这一块由于脂肪比较丰厚，如果用手指头来按摩的话，要达到酸胀的程度很不容易。这里给大家推荐一个小方法，一次性将这些穴位都刺激到，还不会觉得很累，我们称这个方法为“手指犁地法”。什么意思呢？大家都知道，春天来了，农民都要做一件事，就是将地翻耕一遍，将硬结的土地松一松，便于播种。在人体当中，脾胃属土，就相当于土地。我们刺激这些穴位，其实也是在做“松土”的动作。我们将手握拳，关节的根处并列在一起，就好像一个犁钯，我们就用这个“手指犁”，从乳头的下方一直向下推，推到最下面的归来穴处，也就是下腹部靠近大腿根的位置。两手同时推揉，每天一遍，脾胃这块“地”的土松了，营养能够得到很好的吸收，胃的问题也就自然消解了。
　　【穴位一点通】
　　乳头到脐中线向下划一条竖线，以肚脐向上2寸划一条横线，两条线的交点即是太乙穴。