2018瓜果蔬菜治百病

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　　杏亦叫杏实、甜梅，性温，味酸、甘，主要成分有柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、糖类、钙、磷、钾、锌、铁、维生素A、维生素C等。杏有润肺定喘、生津止渴的功效，主要用于冷热毒、解暑瘟及老年慢性支气管炎咳嗽、多痰、习惯性便秘等。
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　　强身治病方法如下：
　　（1）防暑瘟：鲜杏或杏干3～5枚，水煎?胤?；或煮烂，去皮、核，加冰糖搅为糊状，冰糖食用。
　　（2）肺燥、气喘、咳嗽：鲜杏或杏干5枚，大枣5枚，大米适量，共煮粥食用。
　　（3）老年慢性支气管炎、习惯性便秘：杏干2～3枚，开水冲泡，代茶常饮。