2018保温杯泡枸杞是防老标配

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　　近来，保温杯在网上爆红。事情的缘由是这样的：有一位摄影师去给黑豹乐队拍照，发现乐队成员赵明义端着保温杯喝水，不禁感慨“不可想象啊！当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。”有网友称，保温杯里还泡着枸杞，并配发评论：“不用保温杯泡枸杞，是中年男人最后的倔强”！
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　　在人们的印象中，只有内心承认自己已衰老的人才会采取养生措施，所以，“用保温杯泡枸杞无关年龄，有关荣耀”。可是，衰老会因为你的“死扛”而推迟到来吗？“喝冰水，游戏打通宵、不穿秋裤”才能宣示你依然还年轻吗？
　　事实上，四五十岁的中年人想起泡枸杞来抗衰老，不是早了，而是晚了；而用保温杯、服枸杞不是衰老的标志，恰恰是防老的标配！
　　中医典籍《黄帝内经》给出了人体衰老的时间表：“女子……五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白……”，“男子……五八肾气衰，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁（斑）白……”
　　也就是说，无论男女，步入中年之后，身体机能下降是不可避免的。这一点相信很多人也深有体会：年轻时可以胡吃海喝，但到了中年之后，就常有饱胀感，到了老年后，吃两块西瓜都可能拉肚子；上?W时为考试连熬几个通宵都不当回事，可中年时一加班到后半夜就面如死灰。因此，中年养生，是身体的需要，更是明智的选择，可谓“亡羊补牢，犹未晚矣”。
　　当然，最好的抗衰老方法是“未老先防”。人体的衰老就是一个阳气不断衰微的过程，而喝冰水、吹冷风、熬夜无疑会加速阳气的消耗。不要以为年轻就有大把的资本可以挥霍，“出来混，迟早要还的”，所以有人年轻时精力过人，到老了却百病缠身；至于身体底子差的，可能突然就“英年早逝”了，连体会“保温杯泡枸杞”这种“老之将至”人生况味的资格都没有了。
　　由此看来，用保温杯绝不是什么坏事，它起码可以给你温暖的呵护；服用枸杞更不是丢人的事，枸杞能补肾生精、养肝、明目、安神、坚筋骨、去疲劳，历来是中国人的养生“上品”（不过感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症时不宜食用），泡着喝可以，不过最好是干嚼，每天以不超过20克为宜。如此“细水长流”般的养生，才是留住“年轻态”的标准配置。