2018风湿性心脏病食疗法

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　　风湿性心脏病在心血管疾病当中发病率比较高，很多患者长期饱受疾病的折磨非常痛苦。出现了风湿性心脏病，应该引起重视做好下面的饮食调理。
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　　多吃鱼 鱼中的ω-3脂肪酸可以降低患风湿性心脏病的危险性，因此医生建议，每周至少应食用2次鱼（尤其是含鱼油的鱼）。ω-3脂肪酸存在于鲭鱼、沙丁鱼、长鳍金枪鱼和鲑鱼等鱼中。
　　多吃蔬菜和水果 在预防风湿性心脏病方面，重要的是β-胡萝卜素、维生素C、维生素E以及膳食纤维。富含β-胡萝卜素的食物包括：胡萝卜、南瓜、山药、桃、杏等。维生素C的良好来源包括：西红柿、草莓、橙子、柚子等。维生素E的最好来源包括：猕猴桃、菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、莴苣等。纤维含量比较高的食物有：毛豆、豌豆、芹菜、苋菜、西兰花等。
　　减少盐摄入 盐的摄入与血压直接相关，高血压是风湿性心脏病和脑卒中的主要危险因素，建议每天食盐的摄入量应限制在5克以下，?@不仅是外加的盐，也包括酱油、咸菜等。
　　缓进饮料 一次性喝大量的水、茶、汤、果汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少喝一点。
　　常饮柠檬汁 柠檬汁具有抑制导致风湿热的链球菌的能力。柠檬汁的饮用方法是从第一天开始，每天口服柠檬汁10毫升，以后每天加服10毫升，一直加服到每天300毫升为止，然后又逐日减少10毫升，直至减少到最初的每日10毫升为止。一般经过两个这样的疗程，风湿性心脏病会显著好转。