2018从司马懿精神分析谈人格分类

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　　从司马懿精神分析他很沉得住气，不为一时的面子问题而扰乱自己的整个计划。司马懿一生的态度，永远都是不着急，也能够忍受任何人给他的耻辱，那是因为他要的是整个天下，所以在得到以前，他只能默默地坚守。
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　　在这过程中，他显著的B型人格特质，为他的成功起到了至关重要的作用。性格怎么会有ABCD之分？
　　A型行为模式
　　A型行为模式的思想最早是由弗里德曼（M.Friedman）和罗森曼（R.H.Roseman）（1974）这两位医生提出来的。弗里德曼等用4个单词来概括其特性：易恼火、激动、发怒和急躁。这4个单词中有两个都以字母A开头，于是“A型行为模式”（也称“A型性格/人格”）这一概念从此出现。具有这种性格的人，野心很大，有进取心，面对挑战时通常争强好胜、缺乏耐心、带有敌意情绪、控制欲强。能主动而有效地处理应激，勇往直前、全力竞争，通常学业成绩优良且事业有成，但又往往十分挑剔，在努力和实现中没有喜悦感。易急躁，时间观念特别强，
　　从“忍辱受衣”谈气度决定高度
　　积极心理学认为，心态决定命运，人格成就未来；思路决定出路，气度决定高度。气度大的人，善于认识和控制自己的情绪，并时时激励自己。现实生活中，不总是鸟语花香、莺歌燕舞，有时更有深深的伤痛和长久不止的泪水。碰到挫折和羞辱，积极心态的人，总是能忍辱负重，用气度展示高度、提升高度。《军师联盟》中的司马懿就是典范！
　　忍辱受衣算是司马懿和诸葛亮对阵的一个故事。据说当时诸葛亮等着司马懿迎战，司马懿就不去，天天该吃吃该喝喝，就不打仗。诸葛亮着急了，想到了一个激将法，写了一封信，然后再包了一包女人衣服给司马懿送过去，暗指司马懿就像个妇人一样畏畏缩缩，毫无男子气概。而出乎诸葛亮预料的是，司马懿居然淡定地笑了笑，还打赏了去送衣服的使者。
　　从“司马性格”谈ABCD型行为模式
　　司马懿能够忍别人不能忍的，才最终收获了他的人生，
　　《大军师司马懿之军师联盟》是一部以三国时期“魏国”为故事大本营的古装战争电视剧，通过对权谋与情感的描述，抒写魏国大军师司马懿一生如履薄冰、机智传奇、谋冠天下的故事。
　　该剧传奇地展现了司马懿（吴秀波饰）的一生，展现了一个波澜壮阔的后三国英雄时代。年轻的司马懿本是个胆小谨慎的书生，因为有“鹰视狼顾”之相，回头看了曹操（于和伟饰）一眼，从此和曹家结下了不解之缘。他被曹操强行征辟为官，一脚踏入曹家暗流汹涌的夺嫡之争。他运用谋略帮助曹丕（李晨饰）一次次通过曹操的考验，将曹丕送上太子位。他尽心竭力辅佐曹丕成为开国明主，开创新政、扶持士族、抑制宗室，为魏国的稳定富强做出了巨大贡献。他与诸葛亮在六出祁山的较量与博弈中相知相惜，五丈原秋风一曲梁甫吟，他彻底战胜了毕生最为强大的对手，却对着飘渺的棋局失声痛哭。在他的垂暮之年，魏国主幼臣庸，他又默默积蓄力量，忍辱负重，最终一击成功，平定了魏国的内乱。他的一生有保国安民的丰功伟绩，也有残酷卓绝的明争暗算，他功过两奇伟，智谋冠天下，奠定了结束乱世的基础。心灵驿站
　　谈人格分类2017-NO.1034
　　整天闲不住，很难放松下来，对人不信任，人际关系不融洽。由于在工作以外的活动上花费时间较少，在平衡工作和家庭生活方面有些麻烦，也更容易患冠心病。所以A型行为也被称为“冠心病倾向行为”。
　　A型人格的人通常表现为：1.争强好胜，对自己期望很高。2.苛求自己，不断追求新目标。3.以事业的成败作为人生评价的标准。4.过分努力工作，试图在极少的时间里完成尽可能多的工作。5.终日忙忙碌碌，不知道放松自己，不情愿把时间花在日常琐事上。6.缺乏耐心，对人常怀有敌意和戒心。
　　B型行为模式
　　与此相反，B型人格的人则通常表现为：1.谦逊谨慎，不自以为是。2.从容不迫，游刃有余，未感到强烈的压迫感和焦躁感。3.足够自信，但不在别人面前自夸，亦不迫切需求别人的肯定和赞赏。4.不轻易反对和敌视他人。5.心态平和，与世无争，不易为外界事物所扰乱。6.容易放下心理包袱，主动调节心态，不偏执、不自虐。
　　而据临床医学研究证明，B型人格的人较A型人格的人更少患心脏病，并更长寿。人格决定健康：诸葛亮活了56岁，司马懿却活了73岁。
　　C型行为模式
　　1990年，有研究者根据国情修订了“C型行为”量表，并开始了对癌症与社会心理因素进行系统研究。在对乳腺癌和胃癌的研究中，发现个体人格特征与癌症的发生和?l展之间存在很高的相关性。研究表明，癌症患者要比一般人更加抑郁。癌症患者通常比健康人更少表现出愤怒情绪。癌症患者倾向于不表现愤怒，而把愤怒藏在心里并加以控制。后来，又有研究者提出C（Cancer）型人格，即癌症易感人格，他们的人格特征是：面对应激常常感觉抑郁和绝望，以及潜在的无助感，可又不把这些消极情绪表达出来，而是忍气吞声。
　　C型人格特征，如过分的谨慎、细心、忍让、追求完美，以及情绪不稳而又不善于疏泄负性情绪等，往往会使个体在遇到不幸事件时，产生更多的失望、悲伤、忧郁等情绪体验。这些人格特征被证明与癌症的发生有联系。
　　D型行为模式
　　1996年，荷兰学者德诺贝尔特Denollet提出了“D型人格”的概念，又称“忧伤人格”。D型人格的提出既是对以往与疾病相关的A型人格、B型人格、C型人格概念的扩展，也是对已有人格和心血管疾病关系研究证据的整合。
　　作为一种独特的人格类型，D型人格是消极情感与社会压抑的统合，这两种心理因素必须同时出现，才会给心脏带来破坏作用。D型人格中的消极情绪是指人们长期经历消极情感的倾向，他们会体验到愤怒、冲突、沮丧、焦虑等情绪，并且这种倾向往往很稳定，不受时间和情境的影响。对于未患冠心病的人来说，消极情绪与胸痛感有关；而对于冠心病患者来说，则与其身体症状有关。D型人格中的社会压抑是指人们在社会交往中压抑自己对情感和行为的表达。因为他们与别人接触时感觉紧张、不安全，所以便会有意识地维持自我压抑的状态。具有高社会压抑特点的人，心脏的不良反应增多、心脏复原能力减弱、心率变化缩小，长此以往容易形成动脉粥样硬化，引发冠心病，甚至死亡。
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