2018避孕药可降低关节炎风险

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　　近日，发表在《风湿病杂志》上的一项最新研究结果显示，口服避孕药，特别是连吃数年以上的妇女，年老时罹患类风湿性关节炎的风险会大大降低。该研究发现，与从未吃过避孕药的女性相比，曾经服用过避孕药的女性罹患类风湿关节炎的可能性低了约13%；而那些连续服用避孕药7年以上的女性，罹患类风湿性关节炎的风险降低了19%。研究人员认为，避孕药中所含的孕激素具有持久的抗炎作用，这可能是避孕药预防类风湿关节炎的主要原因。
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　　研究称跳舞可延缓大脑衰退
　　德国科学家在《人类神经科学前沿》杂志发表的最新研究报告称，老年人经常参加体育锻炼可以延缓衰老过程中的脑力下降迹象，而其中跳舞的效果最佳。研究人员招募了平均年龄为68岁的志愿者，并将其分为两组，一组每周参加一次舞蹈课程，另一组进行耐力和灵活性训练。18个月后，研究人员发现，两组志愿者的海马体区域都有所增大。海马体在大脑处理记忆、学习与平衡方面起重要作用，这一区域会随着年龄的衰老而萎缩，容易受到阿尔茨海默症等疾病的影响。
　　夜宵才是减肥天敌职场人需格外注意   
　　有很多人白天使劲减肥晚上又总吃高热量的食物。他们一周超过三天晚上会被饿醒，还有人不吃根本就睡不着。据韩国《每日经济》报道，这些人患有典型的夜宵综合症，其典型症状是晚上7点以后的食量几乎超过一天食量的一半。夜宵综合症是因上夜班等夜间活动时间较长的现代人所患的一?N疾病。虽然尚无准确原因，但大多是由压力引起的忧郁、不安、丧失自信等心理和精神问题综合作用产生的。