2018“乐价比”是颗“快乐丹”

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　　我在露台栽种了一些小菜，小葱、小辣椒、小白菜，品种繁多，长势喜人。回来探亲的儿子不解地问我：“您退休金那么多，什么菜买不起，何必天天忙忙碌碌种菜呢？”我告诉他：“我追求的是‘乐价比’，懂吗？”
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　　“乐价比”是一个心理学名词。如果拿日常生活中购买商品来比喻，人们常常很在意它的“性价比”，就是商品的品牌、性能与金钱之间的比率。而“乐价比”则是指这件商品能够为我们换来多少和多久的满足感及快乐感。我心中的“乐价比”，就是栽种小菜、侍弄花草，是为了从中得到快乐。
　　这不，从把小菜、小花种在露台那天起，我似乎就多了一份希望，天天盼望它发芽、出土、长大，生活自然有了奔?^。每天我都会无数次地观察、欣赏小菜、小花的成长变化，生活自然多了许多乐趣。还有，每天我精心地伺弄小菜、小花，还活动了身体，觉得天天有事情做，生活得十分充实，不再有空巢的寂寞。
　　有一段时间，我栽种的花儿招了小虫子，用了好多方法也没有根除。于是，我就到附近的园林部门，找专家咨询。经过他的指导，花上的小虫子销声匿迹了！我摆弄小菜、小花，不仅学习了新知识，而且交到了新朋友。
　　我一个空巢老人，露台种这么多小菜自己也吃不了，我就把这些无污染的绿色蔬菜送给左邻右舍，一方面与大家共同分享快乐，另外一方面，也拉近了与邻居们的关系，常常邻居们会热情地和我打招呼，会主动地询问我的身体和生活，还让我有困难找他们。   
　　小小露台，绿色小菜，给我带来这么多欢乐，真是我始料未及的。我想，如今，许多老年人退休后不缺钱，没有谁买不起菜、吃不饱饭，但还是有不少老人寂寞多于快乐。如果有更多的人肯用“乐价比”指导自己的退休生活，尝试着用快乐来衡量生活质量，就能使退休生活快乐起来。
　　首先要拥有乐观心态。不要把“人老了，不中用了”这样的话经常挂在嘴边，因为这种暗示会腐蚀老年人的意志，让老年人失去生活的动力和积极性，无形中让人情绪消沉，导致生理衰老、心理衰弱。
　　其次要学会忘记。经历的事情多，烦恼自然多。有人说，鱼儿的记忆只有7秒，所以鱼儿是世上最快乐的动物，因为善忘，7秒过后所有的不快便会随风散去。老年人应该用类似的“忘记法”走出困境，走向快乐。
　　还要勇于尝试。越来越多的研究证明，当人对某一事物产生兴趣时，体内就会分泌某种激素，让皮肤不容易长皱纹，器官也不容易出问题。所以，要想不老，就别懈怠了你的“心”，多找点事情做，哪怕是养鱼种花，其中也不乏快乐。另外，如今新科技、新事物层出不穷，老人不妨保持好奇心，多问问“这是什么”和“该怎么做”。动起来，快乐就不请自来。
　　“乐价比”是颗“快乐丹”。追求“乐价比”，养生更惬意。不求“功利性”，但求快乐多。让“乐价比”成为生活的一种态度，让自己的内心得到真正的满足和快乐。