2018生活小窍门五则等

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　　生活小窍门五则
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　　皮鞋霉斑清除法：皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1：1)溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。
　　冷冻食品解冻法：鱼类，宜在5％的40-50度食盐水中解冻；蛋品，可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻。
　　保存萝卜先去缨：买回萝卜后，先从根茎连接处切掉萝卜缨。因为萝卜缨一直处于生长状态，会消耗大量水分和营养。去掉萝卜缨后的萝卜要放冰箱里冷藏。因为萝卜茎部有很强的再生能力，一旦有适当的温度和湿度，就可能再度长出新茎叶。
　　巧辨真假香油：在一碗清水中滴入一滴香油，如果马上呈现薄薄的油花，并且很快扩散，凝成若干小油珠，说明是纯香油。如果油花小而厚，且不易扩散，说明是掺假香油。
　　巧揭膏药：膏药粘在皮肤上揭得时候会比较痛，把润肤油涂在膏药表面再揭就好多了。
　　
　　卧室内别挂油画
　　
　　家装饰品的业内人士指出，目前室内装饰画通常存在以下三个问题：首先是画框材质不够安全，多采用中密度纤维板，档次较低的甚至使用污染更为严重的低密度板，易出现甲醛、苯超标。第二，油画、水粉画的颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，这些重金属元素如果被人体过量摄入，会严重危害健康。相对来说，印刷作品、水彩画、国画在这方面较为安全。第三，一些黏合材料中可能含有超标的甲醛、苯等。
　　专家建议，选择装裱画时要选择用漆少、用胶少、重色染料较少的，并留意是否会散发强烈的刺鼻气味。买回家后，先在通风好的地方存放一段时间再挂。
　　
　　爱吃红烧肉，易患乳腺癌
　　
　　据美国研究人员进行的一项大规模研究显示，进食过多红烧肉会导致一些女性患乳腺癌的概率增加。那些自称每天至少要吃1份半红烧肉的女性患乳腺癌的概率是每周最多吃3份红烧肉的女性的2倍。
　　研究显示，爱吃红烧肉的女性易患乳腺癌的一个原因是，红烧肉在烧烤煎炸的高温处理过程中，尤其是烹饪得比较烂的情况下会产生杂环胺这种致癌化合物。实验室研究发现，杂环胺会与雌激素受体结合起来，并形成类似雌激素的作用。那些绝经期过后的女性如果经常进食汉堡、牛排、红烧肉以及熏肉，其患乳腺癌的概率将是其他较少吃此类食物的同龄女『生的4倍多。
　　另外，多吃红烧肉与患乳腺癌之间的关系还取决于红烧肉的组成，进食过多含有大量饱合脂肪的红烧肉会导致胰岛素水平上升，而无论女性对雌激素变化的敏感程度如何，胰岛素水平上升都有可能加快乳腺癌细胞的发育。
　　
　　冬天吃猪肝暖手脚
　　
　　宾夕法尼亚州立大学研究人员发现，人体血液中缺铁会怕冷，贫血女性体温较正常血色素的妇女低0.7℃，可增加对含铁高的食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
　　营养专家表示，补铁也不能盲目，还要重视让血液更好地循环，身体才会产生更多热量。多吃清淡的食物，蔬菜以绿叶菜为主，多吃橙子、猕猴桃等维生素C含量高的水果，提高身体的抗氧化能力。这样可保证血管干净，利于血液循环。此外，适当在饮食中加些醋，可以帮助软化血管，增强血液流动。
　　补血还要多补气，可以用红枣、桂圆与大米一起敖制威粥，晚餐时服用，可益气壮骨、安神助眠。
　　
　　打嗝不止可能心梗
　　
　　打嗝通常是因为吃得过饱，膈肌出现痉挛收缩所致。对这种常见的生理现象，本来并不值得大惊小怪。但国内外专家近年研究证实，对各种心脏病患者，特别是中老年患者而言，打嗝不止却可能是发生心梗的一个信号。原来，不同程度的心肌梗死均可能刺激横膈肌膜，引发打嗝不止。对此专家建议，心脏病患者如果出现打嗝不止，应联想到急性心肌梗死的可能，并在“第一时间”赶往医院求诊。