2018衰老的外在征象

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　　由于人体衰老是在组织细胞脱水、再生能力退和萎缩变形、组织弹性减少、新陈代谢降低以及种生理机能减退等基础上产生的，老年病学家提了以下几种衰老的征象。
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　　由于骨质疏松和组织的纤维化，使椎间盘萎缩，椎骨略趋扁平，脊柱出现弯曲强直，胸廓呈桶形，下肢弯曲，所以身高有不同程度的降低。科学家证实，自30岁以后，身高逐渐降低，到70岁以后，男子身高可比原身高减少2.25%，女子可减少2.5%。
　　由于老年人的体液较青年人少30%-40%，所以一般老人体重相应减轻。但有的老人因营养及生活环境等影响，体重并不减少。
　　有调查发现，30岁以后，随着衰老的出现，体表面积开始减少，60岁以后，约减少5%。
　　老年人细胞内液减少30%-40%，而细胞外液几乎不变。
　　脂肪是一种供能最多的营养素，可作为青少年时期生命活动过程的能源，并通过代谢转换成组织细胞必需的物质，而在老年时，则成为非活动性脂肪，不被肌体所利用。非活动性脂肪的增多是衰老的重要特征之一。男性表现为下腹壁脂肪垫的出现，女性则表现为腰部脂肪增多。
　　老年人普遍存在骨质疏松症，骨皮质变薄，骨纹理减少，骨骼的弹性、韧性都减小，容易发生骨折。由于关节软骨的退行性变化，常出现骨质增生等病变。