2018余年愿献光和热

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　　 我今年六十四岁，原在济南财税局担任财务税收工作。1975年，我退休回到南京，参加居民委员会学习，主动要求领导分配工作。几年来，我担任居民组长、妇代会主任与退委会主任委员等工作，还兼管计划生育，通讯报道、写黑板报等具体事务。我想，我人虽已退休，但思想不能退休，还应当做些力所能及的工作，凡是对人民有益的事情，我都要不辞辛劳地去做。在退休的几年中，我做了一些工作，例如，向居委会主任建议并组织了二十多位妇女成立“三八”奶奶队；在创五好家庭、五讲四美、计划生育等活动中，我和两位退休老人一起，编制文艺节目，组织宣传队到街头巷尾、院落去宣传。我还经常利用会议或黑板报向群众宣传卫生知识。例如，冬季是呼吸道疾病发病率较高的季节，我宣传预防感冒的知识，宣传体育锻炼的意义，教群众做呼吸操、八段锦，预防感冒的保健按摩；夏季，我宣传预防肠道传染病的知识，动员群众灭鼠、清除污水、消灭蚊蝇孳生地。暑假期间，我组织儿童开展文体活动，举行象棋比赛、歌咏舞蹈表演，开诗歌朗诵会、纳凉晚会，讲革命故事等。去年，我又积极建议并组织退休老人，协助居委会成立托儿所，解决了三十多户双职工的独生子女入托难的问题。
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　　我认识到，干革命要有健康的身体。因此，我从四十多岁开始，就学习武术。由于我坚持体育锻炼，经常学习卫生知识，所以从未生过大病。退休后，我每天清晨五点钟起床，带领一些中老年同志，一起锻炼身体。从1978年起，我自己一面学好舞剑及各种气功，一面教同志们学简化太极拳，共举办四期太极拳学习班。1980年，我又自编一套易学好记的老人操，组织老人、家庭妇女、居民干部锻炼身体，宣传体育锻炼的好处。大家经过一段时间的锻炼，都觉得收益不浅，真正能使自己“体质增强疾病少，延年益寿干劲高”。198g年，工人文化宫举办气功学习班，我和几位同志先学习了气功自控疗法、降压舒心操、八段锦、鹤翔庄气功、太极气功十八式等。我订阅了各种气功杂志，早、晚刻苦练功；中午不休息，晚上少睡觉，努力钻研技术。我还用自己的录音机磁带录音，帮助学员们练功。同志们看我很辛苦，要买补品送我，都被我婉言谢绝了。大家很受感动，特地请一位书法家写了“良师益友”四个大字，并配上镜框，送给我留念。
　　每年，我都被评为先进工作者。1980年，我还被选为妇代会代表，出席区妇代会。这些荣誉应归功于党对我的培养和教育。我决心为促进居民群众的身心健康，继续献出自己的光和热。