2018手巧,才能够心灵

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　　“手既是脑之母，又是脑之子!”大脑之所以今天这么发达，是由于前肢的解放，手作为特殊的生产工具，在生产活动中反复锻炼，促进了大脑的进化。人类所有的文明成就，都建立在手的解放的基础上。从这种意义上来说，手是大脑之母；而大脑反过来使手变成了更好的生产工具，大脑指挥手造出各种新异的生产工具，又使手变得更灵巧，所以说，手又是大脑之子。因此，手与大脑的发展有着密不可分的关系，与人体的健康和养生也有着直接关系。
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　　目前，随着人们生活水平的提高，一些危害人体健康的慢性病的发病率，每年都呈上升趋势，因此，人们对心、肝、脑的保健非常重视，这当然很重要。但是，我们不应该忽略了对手的使用和锻炼。动动手就可以使脑循环发生改变，在大脑形成新的血液回流、新的兴奋点，有利于理解和记忆，也有利于大脑的健康。手的运动越频繁，思维会变得越敏捷。看过小提琴演奏的人会感到：人手的运动是如此的精巧、灵活与迅速，以至于分不清是手在演奏，还是大脑在指挥演奏。瑞典研究人员最近发现，手指活动和脑血流量的关系很密切，手进行简单的活动时，比手指不活动时脑血流量增加10％；手指做复杂精巧的动作时，脑血流量会增加35％。小提琴演奏家在演奏时，脑血流量迅速增加，促进了思维的敏捷。单从生命角度来看，人和动物的生命是一样的，但是价值却完全不一样。区别就在于人会创造，人可以创造自然，改变自然；创造源于思维，源于大脑，但是仅仅依靠大脑还是不行的，把大脑思维付诸于行动得靠手来实现，靠手来把想象变成现实。手在人体、人脑的进化中，起着非常重要的作用，在人类发展史上也占有重要的地位。
　　我们每天使用手，但并不十分了解手。大家一定看见过猴子吃苹果的情形，但不一定注意到猴子是使用双手捧着吃的，这是因为猴子的5个手指是相互平行的，没有掌和指的功能，所以猴子一只手拿不住东西；而人能够一只手就拿住或握紧东西。人类的手经过几万年的进化，从平行的平面转到对指、掌的灵活运用，这就是人之所以成为高级动物、万物之灵的原因；这也是猴子尽管是人类的近亲，却进入不了这个层次的原因。人类的手为什么如此灵活呢?从动物的前肢到人的手是怎么转化的呢?这里主要是靠手部的19块小肌肉，有了这19块小肌肉，人的手才能够干非常灵巧、非常精细的活儿。人的大脑也因此进一步发达，思维缜密，因此，动手和动脑是密不可分的。手的19块肌肉各司其职，变得精妙绝伦、灵巧活络，除了大自然本身，没有一件东西能够和手媲美!
　　为什么婴儿爱咬自己的手指，或者吮手指头?俗话说“十指连心”，那么连心和连脑有什么区别?有的断臂残疾人用脚代替手的功能，脚能够代替手吗?这些问题我一直在关注着，并进行研究。20世纪80年代，有一位清华大学毕业生回到家乡工作以后，出了车祸，手脚虽然没有断，却把头和肩之间的神经――医学上称之为“臂丛神经”撞断了，这在以前是不治之症。我院收治了这位病人，我把管呼吸的称之为“膈神经”的“嫁接”到臂丛上，有半年时间，病人的手白天还是不会动，可是晚上睡着后却不由自主地动了起来。原来，白天他脑子里想的就是我的这只手不能动了；晚上睡着了，大脑处于无意识状态，手就随着呼吸动了起来。后来，经过半年的锻炼，这位病人的大脑又能够指挥手了。这是世界上第一例用膈神经修复臂丛神经的手术，给臂丛治疗带来了新的方法。
　　对于今后的研究项目，我还是要继续对掌功能、指功能进行研究。虽然我们在断指再造、臂丛神经方面的研究居于世界领先地位，但我国对手部肌肉的研究还是零，它是臂丛研究领域里的歌德巴赫猜想!各国专家已经研究了200多年，希望21世纪在我们中华大地上有所突破和进展!我们另一个研究的着眼点是手和脑的功能开发，人类20世纪已经能够造出每秒运算几十万亿次的电脑，胜过人脑，电脑可以战胜最聪明的人。但是，世界上没有任何仪器能够超过人的手。目前，世界上最先进的机械手是德国生产的，但也不是很精致，到目前为止，还没有人能够造出来完全像人手一样的机械手。奇妙的手、精美的手，紧密地连接着精致的大脑、奇妙的大脑。
　　大鼠和人类的基因百分之九十五相似，只有百分之五的差异，而连接手(或者爪)的神经纤维，大鼠低于3万，人类则大于100万，这是一个最显著的差异，也可以说是动物与人的最大差异。人手因此具备了最复杂、最特殊的功能，即手和脑联系在一起互动。人的大脑与手联系密切是在几万年的进化中形成的，手的不断进步也促进了大脑的发达，所以说，手巧才能心灵。上海有一位中学教师，配合教学做了一个夹筷动作的试验，结果发现，这个动作做得正确与否，与学生成绩成正比例关系，做得正确的同学学习成绩较好，做得不正确的同学大都学习成绩较差。这在一定程度上说明了动手和动脑的关系。因此，我们的学校教育还应该进一步增加实践课程。
　　在这里，我要提醒中老年人，多动手还可以防止老年性痴呆的发生。我现在每天吃过晚饭以后，边散步边活动手指，这样既能锻炼身体，还能刺激大脑。休闲的时候动动手是高级的休闲，特别是老年人，退休以后可以学习弹琴、作画、练书法、织毛衣等。平时多动手还可以防止心脏病的复发，用手指抓手心，可以保护心脏。长期坐办公室写字或者打字的人，要注意手的姿势，手臂的弯度最好大于90度，使手指处于尽可能放松的状态。
　　我们研究的这些理论其实与经络学家所研究的理论不谋而合，一些经络学家提出，手或者脚是人体第二大脑，并且画出了穴位图，很清楚地标明了哪一穴位针对哪一部位，形成了系统理论。现代医学理论认为，手在大脑皮层上所拥有的运动和感觉代表区域都是最大的，几乎达到三分之一至四分之一。因此，手的高度灵活是和大脑联系在一起的。当我们认清了手和大脑的关系后，我们一定要注意养成习惯，即使在看书的时候也要有意识地动动手指，以利于健脑和记忆。