2018高学历高收入令人长寿4年等6则

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　　高学历高收入令人长寿4年
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　　澳大利亚国立大学教授研究员安德鲁?莱利莱利与悉尼大学的保健学家克拉克共同进行的研究显示，不论是哪一年，富裕人口的死亡率都比穷人少了将近一半。如果你的收入跻身社会前20%的话，将比位于最底层的民众多活6年。如果你的教育程度在12年以上的话，将比那些中途辍学的人多活4年；居住在最富裕地区的男性比居住在最贫穷地区的同龄人多活4年，两个阶层的女性寿命差为两年。
　　该研究分析了墨尔本研究所每年进行家庭收入和劳动力动态项目时调查的1.45万澳大利亚人的死亡情况。如果研究人员未能联系到前一年接受调查的受访者，那么该人士“消失”的原因之一就是“死亡”。
　　
　　单身可导致寿命缩短
　　
　　美国一项研究发现，单身生活方式可能存在多种严重健康隐患，单身女性比结婚女性的平均寿命短7~15年，单身男性比结婚男性则短8~17年。
　　路易斯维尔大学研究人员对过去60年中进行的90项相关研究进行了分析，涉及参试者大约5亿人。结果发现，与已婚男性相比，单身男性一生中的死亡危险增加32%；与已婚女性相比，单身女性的死亡危险高出23%。在30~39岁的人群中，单身者的死亡危险是已婚者的128%；而在70岁人群中，单身者的死亡危险比已婚者只高出12%。
　　
　　
　　女性在冬天更易受孕
　　
　　以色列贝尔谢巴索罗卡大学医学中心的研究人员发现，寒冷的冬季能提升男性精子的质量，使女性更容易受孕；但春季精液中精子的数量和质量下降，不易受孕。
　　研究人员发现，受生育问题困扰的夫妇，很多时候问题出在较低质量的精子上面，他们能给出的最佳建议就是重新规划受孕期。春天来临，精液中精子的浓度开始下降，夏天继续，秋天依然。而精液中精子数量的减少是导致不孕症的一个重要原因，冬天的精子运动能力最强，冲击卵子的动能最足，也就更容易受孕。
　　
　　双歧杆菌能延年益寿
　　
　　日本京都大学等机构研究人员选取20只10个月大的实验鼠，每周3次给它们喂食双歧杆菌“LKM512”，每只实验鼠每次食用双歧杆菌约2000万个，相当于市场销售的酸奶150毫升所含的菌量，而给对照组的实验鼠每次只喂食生理盐水。
　　10个月大的实验鼠相当于人类30~34岁的年纪。喂食双歧杆菌一直持续到实验鼠相当于人类约70岁的时候。这时这些实验鼠的生存率约达80%，而对照组实验鼠的生存率只约有30%，差异很明显。另外，定期被喂食双歧杆菌的实验鼠毛非常整齐，外观显得更年轻。另外，仅饮用生理盐水的实验鼠约有20%出现肿瘤或溃疡等疾病，而食用双歧杆菌的实验鼠则基本没有这些病。研究人员认为，摄入双歧杆菌可促使实验鼠肠道内多聚胺的分泌，有效抑制了肠道老化，并起到了抵抗炎症的作用。
　　
　　适量饮用咖啡有助抗癌
　　
　　美国一项研究表明，咖啡通过杀死可能转化为肿瘤的受损细胞，有助降低罹患皮肤癌的风险。这项研究显示，适量饮用咖啡甚至只将咖啡应用于皮肤，可能有助避免患上非黑素瘤。研究人员利用一种受到遗传性转变、抑制ATR蛋白的老鼠做实验，他们发现，这种老鼠即使曝露于紫外线中，也能抵御患癌症。接受实验的老鼠最终都患上癌症，但比普通老鼠晚3个星期。经过19个星期照射紫外线后，受转变老鼠产生肿瘤比例比对比组低69%，患侵入性肿瘤比例低4倍。
　　
　　多喝甜饮料记忆会下降
　　
　　各种甜饮料含糖多、热量高，喝多了会导致肥胖；其中过多的糖分还会大量消耗体内的B族维生素，使人情绪不稳、容易疲劳。一项研究还显示，甜饮料饮用过多，可致记忆力下降。美国佐治亚州大学的精神病学专家玛瑞斯?帕瑞特对小鼠做的实验表明，当果糖在每天的饮食中提供的能量达50%~60%时，小鼠的记忆力就会明显下降。实验还发现，进食果糖过多产生的胰岛素抵抗作用会影响到大脑海马体，这是负责学习和记忆的关键部位。
　　专家提醒那些正处于紧张学习阶段的年轻朋友，平时最好把这些甜饮料换成白开水。