2018很多人量血压时忽略了这个4点

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　　对高血压患者来说，时常监测、了解自己的血压状况，是十分重要的。然而很多患者朋友在测血压时没有注意到以下这些小细节，才导致血压测量不准确。 量左手还是量右手
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　　临床上，普遍以右手血压为主。健康人左右手的血压可有5～10毫米汞柱的差异，甚至会有20%的正常人，左右手的血压差别大于10毫米汞柱称为臂间血压差异。由于血管生理结构的原因，左臂所测量出来的血压稍低一些，右臂血压更接近主动脉上的血压，因此通常认为测量的血压更准确。但是第一次检查时左手、右手都需要测量。如果血压不一致时，以血压值较高的那侧手臂的为准。需要注意的是，如果发现臂间血压差值持续大于20毫米汞柱，就有血管病变的可能，此时应该进一步检查，明确原因。 坐着量还是躺着量
　　目前对于血压测量的姿势也没有十分明确的规定。通常认为，只要患者将测量的上臂与心脏处于水平位置。临床中测量血压时，为了方便，一般是在患者坐着时测量的。因此建议患者在家中测量血压时，尽量以坐着测量出的血压为准。 吃药前测还是吃药后测
　　这需要分为两种情况。
　　1.在诊断为高血压之前首先需要测量血压，以便对血压进行可靠评估，为后续治疗提供指导。如果已经自行服用药物，应在保证安全的情况下，停药一段时间之后进行测量血压。比如服用了氢氯噻嗪，至少要在停用该药75小时（约3天）之后再测量血压。所以，当大家发现血压升高时应先去就医，不要自行服药，避免对后续的治疗造成干扰。
　　2.已确诊了高血压，并长期服药者此时测量血压主要是为了了解服药后血压控制情况，以便进一步调整降压药，所以就不能因为要量血压，而耽误在正常时间服用药物。同时测量每日不同时刻的血压，如早、中、晚，这样可以更加充分了解血压的控制情况。 电子血压计还是水银血压计
　　电子血压计的准确性，并不比台式水银血压计差。台式水银血压计中的水银对人体和环境有一定的危害性，使用起来比较复杂。相较而言，自动电子血压计操作简单，显示清晰，还能自动记录之前测量过的血压数值。所以推荐使用电子血压计来进行家庭血压监测。 得了高血压要一辈子吃药吗？
　　我是一名刚刚诊断为高血压的患者，一听说高血压需要终生服药我就有点担心。请问高血压必须一辈子都服药吗？
　　我们给出的答案是肯定的。
　　临床医生经常说控制高血压。既然是控制，那就没有“疗程”或者根治之说，而是永远边治疗、边评估、再调整。
　　那些试图通过简单的方法或者“几个疗程”，就宣称能“根治高血压”“永不复发”的说法，都是骗人的。
　　说到吃药，有太多的高血压患者因为担心药物的副作用，吃了―段时间降压药，测量血压后看到血压正常了，就不再吃了，或者?^一段时间又吃。
　　事实上，比起血压高，血压波动才是最有害的。
　　担心药物的副作用而擅自停药很容易导致血压剧烈波动，从而诱发脑出血/脑梗塞。这样的危险比血压控制良好者的发生率高达6.2倍！
　　对于高血压病人所担心的药物副作用来说，其危害远小于高血压本身的危害，在医生指导下长期服用的效果是利大于弊。。