有些睡觉为什么会磨牙，磨牙有什么不好的？

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大部分的磨牙是因为中枢神经系统出现了问题所导致的，要知道睡眠是有周期的，而磨牙属于一种发生在某一睡眠周期的特定事件，在这一时间段中，负责咀嚼的肌肉会不由自主的收缩，同时大脑皮质电活动增加，刺激神经系统，就会出现磨牙这一现象。另外，当人的心理存在一定问题是同样会出现磨牙的情况，如过度焦虑、紧张的情绪会让磨牙的概率增加，因为这样做虽然会损伤牙齿，但是却是一种释放情绪的好方式。所以人在无意识之中就会磨牙。

所有情况中，因为疾病导致的磨牙是最为危险的，因为有这一症状的病症，都不是可以轻松治愈的，如帕金森、梦游、抑郁症等疾病会影响到我们的运动功能，导致咀嚼肌不自然律动，就会引起磨牙。

磨牙对身体有什么影响？

一、牙齿切割能力下降

长期磨牙会导致牙体组织受损，失去原有的外形，让牙齿顶部被磨平，导致咀嚼能力下降，甚至会让人在吃一些食物时，感觉到十分的费力。

二、颞下颌关节受损

长时间磨牙很容易破坏颞下颌关机的的结构以及功能，甚至有可能导致颞下颌关节变形错位，严重的甚至人只要一活动嘴巴，关节便会发出咔咔的响声，可以说这是一种让人十分难受的症状。

三、肌肉

长期磨牙会让咀嚼肌得不到休息，人在起床时便会出现面部肌肉发酸，甚至是面部肌肉打颤的情况，并且，磨牙时两边咀嚼肌所用的力度是不同的，所以长期磨牙的人，面部会稍稍变形，这是因为一边咀嚼肌较为发达，而另外一边很正常所导致的。

磨牙是一种让人头疼的情况，不仅会导致面部受损，还有可能降低睡眠的质量，很多磨牙的朋友都会发出这样的疑问，磨牙这种情况可以被治愈吗?如果可以我们要怎么去治愈它。