2018老人时常腿冷麻,当心下肢动脉硬化闭塞症

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　　70多岁的颜大伯走路走一会儿就觉得腿疼，休息一下又能继续走，平时也觉得腿冷腿麻。听人说这是“老了”的正常现象，颜大伯就没有去就医。最近他因小腿上发生难以愈合的溃疡，不得已去看医生，结果被诊断为下肢动脉硬化闭塞症，面临着截肢的严重后果。
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　　下肢动脉硬化闭塞症严重需截肢
　　下肢动脉硬化闭塞症是全身动脉硬化在局部的表现，是周围血管疾病中最常见的疾病，与患者常年吸烟、“三高”等慢性病密切相关。
　　典型的下肢动脉硬化闭塞症有四个阶段：早期会出现足部发凉、发麻；中期出现的症状叫“间歇性跛行”，特点是走一段路后觉得小腿部痛，休息片刻又能继续行走；到了晚期即使不走也会出现肢体远端疼痛，夜间疼得甚至不能入睡；终末期发生肢体坏死，需要采取截肢保命的方法。
　　早期发现早期治疗效果好
　　患者如能在下肢动脉硬化闭塞的早、中期及时就医，是可以避免截肢的。倘若老年人出现足部发凉、发麻，间歇性跛行，可先自我检查一下，办法是摸足背动脉。足背动脉位于足背大拇趾和第二趾之间，用手指轻轻触摸，即可摸到动脉搏动。两侧对比，如发现一侧足背动脉搏动减弱或消失，应及时到医院进一步检查。该病的特点是早期起病不明显，而一旦到中晚期会因肢体重度缺血，造成患肢剧痛甚至坏死。
　　有的患者觉得腿麻腿冷，习惯用热水袋暖脚或拿热水泡脚。但是对于患有下肢动脉硬化闭塞症的患者来说，这样做特别危险。因为热水泡脚可能会导致血管疾病恶化。由于患者的末梢神经对温度不敏感，稍不小心就会被烫伤。高温还会增加组织耗氧量，加重血管闭塞时的下肢缺血，导致疾病恶化。
　　患者必须放弃吸烟等不良嗜好，禁食高脂和不易消化或刺激性食物。同时还应积极治疗糖尿病、高血压、高血脂。患者走路不宜过快，以免引起缺血症状发作；但可采用适当的步行锻炼，增强下肢组织对缺血的耐受力。当出现足部发凉时，可穿上棉袜保暖，切不可随便泡脚。
　　早期下肢动脉硬化闭塞症重食疗
　　下肢动脉硬化闭塞症是动脉粥样化的重要肢体表现，属中医“痛痹”“痿证”“脱疽”等范畴。除了积极求医治疗外，改变不良生活习惯，戒烟戒酒，严格控制血压、血糖、血脂，清淡饮食，也非常重要。还可以采用以下食疗方。
　　大蒜粥粳米100克，紫皮大蒜30克。大蒜去皮，置沸水中煮1分钟后捞出，将粳米入蒜水中煮成稀粥，再入蒜同煮为粥。每日晚间食用。
　　赤小豆粥赤小豆适量，浸泡半日后，同粳米100克煮粥。每日1次。
　　?}卜粥新鲜萝卜250克，粳米100克。将萝卜切碎，同粳米同煮成粥。每日1次。
　　乌杞汤首乌、枸杞、泽漆各30克。煎水至300毫升，早晚分服，每日1剂。
　　香菇冬瓜汤香菇15克，冬瓜500克，食盐、葱白各适量。将冬瓜切成小片，与香菇一起放入锅内煮汤，再加入食盐、葱白即可食用，香菇中有一种核酸类物质，该物质可以抑制胆固醇上升，具有防治动脉硬化的作用。冬瓜性味甘凉，具有利水消痰、清热解毒的作用，与香菇同用，有补脾益肾、降低血脂之效。
　　红薯芝麻粥红薯1 000克，大米、芝麻各适量。将红薯洗净后切成片，与洗净后的大米一起煮成稀粥；将芝麻加适量的食盐炒熟后碾碎，装入瓶内备用。每次取一汤勺芝麻粉，放入红薯粥中拌匀即可食用。芝麻含有较多的亚油酸及四烯酸，有良好的降胆固醇作用；红薯含有人体所必需的8种氨基酸，还能供给人体大量的黏液蛋白，是预防动脉硬化的佳品。