2018健康饮食预防慢阻肺

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　　法国科研人员在新近出版的《英国医学杂志》上发表的一项研究报告证实，人们只要能保持健康的膳食结构，就能明显降低罹患慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）的危险，起到预防慢阻肺的作用。
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　　慢阻肺是一种破坏性肺部疾病，以不完全可逆的?饬魇芟尬?特性，临床表现为慢性咳嗽、咯痰、气短、呼吸困难、喘息和胸闷，其并发症包括自发性气胸、慢性肺源性心脏病等。研究人员对73 000名女性（1984～2000年）和47 000名男性（1986～1998年）的健康数据进行了回溯性研究。在研究期间，有723名女性和167名男性确诊为慢阻肺。生物统计学分析表明，在排除了吸烟、饮酒、年龄、种族、运动和体重等因素后发现，饮食习惯也是导致慢阻肺的一个重要因素。
　　研究人员建议，人们应保持合理的膳食结构，多吃粗粮、蔬菜和水果，少吃红肉和腌肉，戒烟限酒，坚持运动和保持正常体重。
　　（杨光平编译）