2018“完美内裤”有4个金标准

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　　内裤这一块小小的遮羞布，起源于13世纪的欧洲。1935年，芝加哥地区出现了世界上第一条前片有Y字形缝线的三角内裤，3个月里售出3万条。现在，内裤已经成为我们最贴身、最私密、陪伴时间最长的生活伙伴。而其中的健康学问，你未必都知道。
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　　微生物研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌。很多人还有不健康的习惯，比如一条内裤穿几天甚至一周；内裤放很久攒着一起洗；一条内裤穿几年都不换新的等。
　　挑内裤不能马马虎虎，穿内裤同样如此。调查并采访国内专家，告诉你内裤里的健康经。
　　男士篇
　　纯棉透气材质最佳
　　内裤所保护的部位，也是男性最“娇嫩”的地方，如果材质不对，会增大摩擦，导致皮肤发红甚至有刺痛感，严重时还会擦破皮肤，容易导致男性常见皮肤病――“股癣”（腹股沟处的一种皮炎）。阴囊内比腹腔温度低一两度，这才是精子比较喜欢的温度。
　　因此，男性好内裤必须在两点上达标，一是吸水性好，二是透气性好，否则易导致睾丸附近滋生细菌。建议将丝质、莱卡、尼龙、化纤等材质的内裤从衣柜中移除，纯棉内裤才是最佳选择。
　　大小要“量身订制”
　　睾丸是个害怕压力大的器官，当内裤紧贴，会增加两腿之间的摩擦。但内裤并不是越松越好，而要从自己身材出发，找到最适合的尺寸。当内裤的大小不会在男性私处起褶皱，又没有紧贴身体时，就是相对合适的大小。
　　四角内裤更护精子
　　2012年，英国谢菲尔德大学的科学家发现，穿紧身内裤的男性其精子浓度低于穿四角内裤（即常说的平角内裤）的男性。四角内裤能为睾丸提供相对适宜的温度，能让精子质量更有保障。
　　四角内裤的种类也不少，除大小要合适外，建议选择收口的，长度以略低于裆部一两寸为宜。有生育计划的男性，四角内裤更是首选。
　　颜色最好别挑黑的
　　《每日邮报》指出，特别是黑色内裤的风险相对较高，因为橡胶促进剂通常被用作质量较差、价格便宜的内裤染料，黑色的内裤可能性更大，更容易造成接触性过敏。
　　其实，不管是买什么颜色的内裤，都建议选购正规品牌，买回家后要在穿之前清洗一遍，以减少化学成分对皮肤的伤害。
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　　每天换洗防细菌
　　一条脏内裤可能含有大肠杆菌、沙门氏菌等细菌，正常的清洗过程很难完全清除它们。因此，每天换洗内裤就十分必要。英国一项调查发现，约1/5的男性做不到每天换洗内裤。这不仅会加重皮肤的瘙痒，更容易引起细菌及真菌感染。清洗时，最好用肥皂手洗，不要和袜子等其他衣物一起洗。
　　很多人一天24小时都穿着内裤，其实适当的脱下内裤也是一种健康的行为。晚上回到家，男性可以脱下内裤，换上宽松的棉质家居服，保证皮肤干燥和舒适。晚上也可以选择裸睡，不给阴囊造成“温暖多汗”的环境，保持睾丸干燥凉爽。
　　女士篇
　　内裤不能太紧
　　女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近。内裤穿得太紧，容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（如肛门和阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
　　内裤太紧，也会导致局部环境温暖潮湿，给细菌的生长和繁殖提供绝佳场所，引起外阴部或阴道炎症。因此，内裤一定要选择宽松适度的。
　　材质挑纯棉、莫代尔的
　　纯棉对女性来说，也是最健康的面料。莫代尔材质的内裤吸水性和透气性也很不错，穿起来的舒适度也较高。有数据显示，莫代尔的吸收和释放水分的速度比一般纯棉高50%，但皮肤敏感的人可能易过敏。
　　白色是“最佳色”
　　白带是判断女性阴道健康的重要标准，白带变浑浊，甚至发黄、发红都有可能是疾病的征兆，应当早发现早治疗。
　　其他颜色的内裤或者图案太花，可能会影响大家对白带的判断，建议穿浅色的内裤，以白色为最佳。
　　年龄大了选高腰的
　　上了年纪的人，宜选择高度在肚脐或以上的高腰内裤，有较好的保暖效果。与男性不同的是，女性宜选择透气性较好的三角裤。
　　丁字裤要少穿，它容易伤害娇嫩的皮肤，使血液循环不畅，导致细菌侵入尿道、生殖道，引发炎症等。
　　（摘自《生命时报》）
　　>>小贴示
　　肥皂手洗能杀菌
　　女性私处是一个弱酸性的环境，所以碱性不强但清洁效果好的肥皂是最佳选择。妇科常见的霉菌和滴虫都能被肥皂杀死，打上肥皂用手搓洗3～5分钟，清洗效果就很好。
　　同时，记得准备一个专门清洗内裤的器皿，即使是夫妻，内裤最好也分开清洗。内裤攒着洗也是不好的习惯，容易滋生细菌。
　　内裤也要?裉?阳
　　阳光中的紫外线能杀菌。专家建议，可将内裤置于午后阳光下晒半小时。没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。
　　最好半年更换一次
　　一旦内裤出现变形、材质变干硬、污渍清洗不干净等情况，就应该及时更换。