2018普通大学生健美选项课“协商―自主―反馈”的教学模式

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　　摘 要：对普通大学生健美选项课进行“协商-自主-反馈”教学模式的研究。实验组进行15周的“协商-自主-反馈”模式教学，对照组进行传统模式教学，以两组学生的体围（胸围、上臂围和大腿围）、学习计划的完成及运动量的感受作为评价指标。研究发现，15周后实验组的体围高于对照组，且有显著性差异（P http://
　　关 键 词：学校体育；健美选项课；“协商-自主-反馈”教学模式；普通大学生
　　中图分类号：G807.04 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2018）01-0113-04
　　Abstract： By studying the “communication-autonomy-feedback” teaching mode for the elective bodybuilding course for regular university students， the authors provided suggestions for university physical education course reform. The authors carried out 15-week “communication-autonomy-feedback” teaching on the students in the experiment group， while carried out traditional mode teaching on the students in the control group. Chest circumference， biceps circumference and thigh circumference changes of the students in the two groups were used as main evaluation indexes. Results： the body circumference of the students in the experiment group was higher than that of the students in the control group， and there was a significant difference （P统计学意义（P>0.05）。
　　实验组进行“协商-自主-反馈”模式教学。针对每个学生的具体情况，经教师与学生协商后学生每3周自主制定1份学习计划，共计5份。学习计划内容包括：主要锻炼肌群、主要练习动作、组数、次数、重量、间隔时间、完成情况、运动量感受、自评和师评等。学生按照学习计划完成3次/周（包括1次健美选项课和2次课外锻炼）、40 min/次的练习。在健美选项课90 min的教学中，除新授内容外由学生按照学习计划进行40 min的练习，教师在整个过程中起监督和指导作用。学生每周记录完成情况和对运动量感受情况，每3周自评1次；教师每3周针对学生在练习过程中的表现评价1次。   　　对照组按照教学大纲进行传统教学模式教学。除1次/周的健美课外，每个学生被要求完成2次/周、40 min/次的课外锻炼（练习内容与健美选项课内容一致）。
　　2）评价指标。
　　实验组和对照组均以15周前后胸部、上臂和大腿围度的变化，以及实验组完成情况、运动感受、自评和师评状况作为评价指标。完成情况分为完成和未完成；运动量感受分为过大、适中和过小；自评和师评分为优、良、合格和不合格。
　　3）统计方法。
　　数据分析使用SPSS 21.0软件，采用独立样本t检验比较实验组和对照组胸部、上臂和大腿围度之间的差异。
　　2 结果与分析
　　2.1 体围变化
　　表1为对照组与实验组15周前后体围变化。通过15周学习，实验组和对照组的体围均值与15周前相比均有提高，且差异均具有统计学意义（P  　　与传统教学模式相比，“协商-自主-反馈”教学模式体现了终身体育的思想，实现了课堂教学向课外锻炼的延伸，强调了学生的主体作用，提高了学生的学习效果和满意度，增加了师生之间的交流与沟通。但研究也发现，由于个性化学习计划的制定和修改以及师生之间的反馈与沟通，对于教师知识水平、责任心和讲解的效率提出更高的要求。针对单个练习动作相对简单、学习计划制定较为复杂的健美项目来说，其学习效果较为明显，但对于技术动作较为复杂项目的有效性有待进一步的实验研究。
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