2018如果你的婚姻闹病了

3824688 · 发表于 2018-8-15 22:16:00

　　心理困扰：我丈夫要跟别的女人跑了！
http://
　　刚刚落座，预约来访的玉芬，话未出口泪水先止不住流下来。我递过纸巾，静静地等待。慢慢地，玉芬伴着泪水，断断续续地让我知道了他的故事。
　　是这样的。我们结婚已经十多年了，孩子也上中学了，本该幸福的一家人，可是没想到，现在，我丈夫却要跟别的女人跑了！
　　究竟从什么时候开始的，我也说不清。是朋友告诉我，你得注意啦，别让老公跟别人跑了。哪知道，没过几天，我丈夫真的夜不归宿了。一次，两次，每次打电话，他都借口说有点事，喝多了，在朋友家。直到最近，居然一连半个多月没回家。我才知道真的大事不好，急了似的找他。最后，在一家宾馆外面看到了他的汽车。我拨他的手机，我说我上去。他说没在宾馆。我说，我看到了你的车，如果你不出来，我就大闹宾馆。他没办法才找借口拖延了一会儿，我知道他是在那个女人走了之后才告诉我房间。我还没上去，他就下来了，拉住我：走，找个地方好好说说。
　　他对外遇的事实并不否认。那个女人是他中学同学，刚离婚不久，在一次同学聚会中联系起来的，很快就混到了一起。但是，他却说，全怪你，都是你的错。明明是他跟别的女人跑了，却说全怪我，哪有这样的道理？我哭，我闹。他说，我没想离婚，但是，你要再闹，咱就离婚；你要不离婚，就好好的，别闹。
　　从那以后，他有所改变，不再夜不归宿。但是，他还是和那个女人有联系，我查过他的通话记录。后来我都不敢再去查了，怕看到他们的通话记录受不了。
　　到今天一个多月了，我吃不下饭，睡不好觉，整个人瘦了十多斤。心里总是纠结这件事。看到他，就想起他和那个女人在一起的情景，说不清的烦；看不到他，又担心他去找那个女人，心里更烦。就这样，日子没心思过，孩子没心思管，店铺没心思打理，我不知道我该怎么办，不知道我的希望在哪里？
　　心理探究：你自己做了什么努力吗？
　　玉芬说到这里，抬起朦胧的泪眼，无神地看着前方……
　　我递过水杯，沉静片刻说道：“遭遇这样的事，作为女人难免流泪。但是，光靠眼泪救不了自己。要自救，必须要理智。现在，你必须问清自己的想法？”
　　玉芬几乎毫不犹豫：“我不想离婚。”
　　“好。他不想离婚，你也不想离婚，说明你们的婚姻还有希望。”
　　“但是，我不知道怎样才能不让他跟别的女人跑了？”
　　我引导说：“为此，你自己做了什么努力吗？”
　　玉芬止住了泪水：“我总想看住他，前追后拿，不让他离开我，不给他和那个女人通话的机会。自从上次我和丈夫闹不高兴，好?L时间不在一个房间睡了，现在我又搬到了他的房间。但是，看着他在我身边，就会想起他和那个女人在一起的样子，就难受的要死。结果那天他急了说，你要不想离婚，就别总是看着我！”
　　“你是说，想看住他，想抓住他，不但不管用，还会激怒他？”
　　“是的。”
　　“那你还做了什么努力？”
　　“丈夫喜欢到歌厅，我就陪他去歌厅唱歌。可是他却说我，你唱的是什么，以后再也不带你来了。丈夫说我老土，我就去买了高档的服装，还专门去整容做了眉毛，回来问他，你看我这眉毛好看不？他却说，就那样吧，咋整也不行……”
　　说到这里，玉芬的泪水又下来了。
　　我再次递过水杯：“你是说，想讨好他，他也不买账？你知道为什么会这样？”
　　玉芬看着我：“您说为什么？”
　　“道理很简单，在你没有胃口的时候，即便再好吃的水果，你也会没有感觉，是吗？你想通过逢迎他讨好他来缓解关系，想法不错，但还不是时候。一方面，他还没有从外遇事件的冲击中走出来，或者他还留恋，或者他在追悔，怎么可能一下子回到夫妻卿卿我我的状态？一方面，你也没有从外遇事件的打击中走出来，你寝食不安，纠结于他和那个女人的情形，怎么可能从内心深处拿出真正的温情？所以，要慢慢来，要先从调节心理入手，不能心急了。”
　　心理对策：怎么从心理调节入手？
　　玉芬再次擦掉了泪水，看着我：“是，我们还都没有从那个事件中走出来，我这样的做法太着急了。您说怎么从心理调节入手？”
　　玉芬开始从情绪化状态走出来，理性开始回归。于是，我让她看了一张图片。
　　我引导说：“你的第一反应一定是：骷髅，丑陋的骷髅！而且，你的心头还会掠过一丝不安或恐惧。但是，且慢！再看看，难道你没有看出，那是一对可爱的情侣？你看，特制的灯光下，白色的餐桌上，高脚酒杯斟好了葡萄美酒。那边，健朗的男子向女子真情的拱手道贺；这边，婀娜的女子对男子羞赧中脉脉含情。多么诱人的一幅佳人美景图！你看，转念之间变了，丑陋变成了美好。这告诉我们什么道理？”
　　“您是说，我要换个视角重新看我们的婚姻问题？”
　　“说得好。”我肯定地说，“你想留住婚姻，就是说你觉得丈夫有可留之处。那么，与其讨伐他，讨好他，都不如静下心来，问清自己：我为什么想留住他？这样，就会发现他的可留之处在哪里？也会发现他为什么说都是你的错？”
　　玉芬开始了反思：“嗨，十几年了，他肯定有他的好，要不怎么过到现在？我这个人确实有自己的毛病。我很依赖他，家里的事我都是听他的，但是，我这个人爱唠叨，特别是哪件事他没办好，我就会唠叨，就会惹烦了他。还有，对他的交往我也管的多，总想把他抓在身边，为这也时常唠叨，也会惹他不高兴。”
　　“你看，凡事换个视角就会有不同的感受，也就会找到留住他的更好的办法了。”
　　玉芬的目光里有了神采：“您说留住他更好的办法？”
　　我决定现场做一个实验。我端起茶几上的水杯，缓缓地倒水，让玉芬用两只手尽量多的留住水。玉芬两手形成一个放开的形状，结果是捧住了好多水。随后，我又让玉芬慢慢抓紧两手。结果自然是水都流走了，落个两手空空。
　　沉静片刻，我问：“这又给我们什么启示呢？”
　　“您是说，抓得越紧越是抓不住？”
　　“说得好。”我肯定地说，“水是这样，人更是这样。”
　　玉芬脸上重新燃起希望的光：“我知道了，我要还给他自由。”
　　“对，还给他自由。”我肯定说，“同时，还要给自己自由，让自己独立，学会照顾好自己的生活，照顾好家，照顾好孩子，照顾好自己的店铺。这样，少一份依赖，多一份独立，少一份冲动，多一份智慧，你就会魅力无限，还怕他跟别人跑了？”
　　玉芬终于面露笑容：“知道了，我不再看他，不再管他，不再讨伐他，不再讨好他，不管他怎样，我该干啥干啥，正常的生活，正常的工作，正常的管孩子，学会照顾自己，慢慢学会照顾他，给彼此一段反思沉静的时间。”
　　临别我祝福说：“好，相信一定会听到你们的好消息。”
　　果然，不久便有好消息传来，他们的婚姻又健康发展了。
　　心理点评：从改变自己入手
　　好比身体闹病一样，婚姻中不论男女谁有了外遇，都说明这桩婚姻闹病了。如果婚姻闹病了，当然首先要救治，而不是放弃。要救治，就要明了病因。大凡外遇，究其病因，主要不在婚姻外部，而在婚姻内部，就是说主要在婚姻内部的互动关系上出了问题。既然是互动，出现问题的原因往往就不是单方面的。
　　就前面的故事说，玉芬自身的问题就是显而易见的。她的过度依赖性，缺乏人格独立；她的过分情绪化，缺乏生活智慧，都是不利于婚姻互动的人格特征。应该说，这种人格特征，与他们婚姻互动出现的问题是直接相关的。
　　因此，婚姻中的男女，当对方有了外遇的时候，自己不要简单扮演受害人的角色来讨伐对方，不要陷入情绪化，导致彼此再度伤害，而应激活内心的理性和智慧，学会自我反思，反思自己在婚姻互动中存在哪些问题。如此，才能从改变自己入手，来改善婚姻关系，来促进婚姻的良性互动。这，也许是发现对方有外遇之后，自己应有的最智慧的选择。
　　当然，这些道理，在心理咨询中最好引导当事人自我领悟。因为人都本能地不愿意接受别人的意见，只有自我领悟了，才愿意拿出自救的行动。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册