2018腰腿痛的温泉疗法

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　　腰腿痛，一般系指腰肌劳损，肌纤维织炎，腰椎间盘突出和风湿性、类风湿性、肥大性、外伤性关节炎等而言。患有腰腿痛的人，常有局部疼痛、麻木、抽筋，关节肿胀、变形，肌肉萎缩、无力，甚至知觉迟钝，影响活动。遇有阴天下雨或天气寒冷时，症状更加严重。有的还可以发热，皮肤出现红斑、结节。
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　　腰腿痛在治疗上尚无特效疗法，比较有效的治疗方法要算温泉疗法。什么叫温泉疗法?就是利用各种不同温度、压力、成分的温泉水，以不同形式作用于人体来治疗和预防疾病的方法。温泉疗法能够起到药物治疗起不到的作用。它能够改善肌肉、关节的血液循环，供给局部更多的养料和氧气，增强肌肉、关节的抵抗力，促进肌肉、肌腱的力量增强，功能恢复。
　　不同种类的温泉，所能主治疾病也不相同。温泉选择得当，才能达到预期的治疗效果。什么样的温泉治疗腰腿痛效果最好?温泉分类繁多，成分复杂，按温泉水中所含化学成分多少可分为十四种。其中治疗腰腿痛效果最好的温泉有四种；
　　1　食盐泉：泉水中主要成分为氯离子和钠离子。它有增强骨骼、肌肉及结缔组织的功能，缓解关节、肌肉疼痛，改善强直关节的运动功能。属于这类温泉有山东的威海温泉，德国的Durkbeim泉等。
　　2　硫化氢泉：因含有游离硫化氢，故可闻到一种特有的臭蛋气味。接触空气后氧化而析出硫黄，泉水由初涌出时的透明状变为牛乳样浑浊。它不但治疗腰腿痛效果好，而且对多种皮肤病，包括癣、疥等寄生虫性皮肤病也有显著疗效。属于这类的温泉有江西的黎川温泉，湖北的应城温泉，福建的福州温泉等。
　　3　氡泉：泉水中含氡20埃曼／升以上者称为“氡泉”，系一种有很大医疗价值的泉水。实践证明，含氡量10埃曼的矿泉水，就有医疗作用，即使含氡量小于10埃曼，对人体仍有一定医疗作用。氡有兴奋生殖腺作用，增进恢复青春功能，所以氡泉又有“返老还童泉”之称。著名的含氡温泉，有北京的小汤山温泉，南京的汤山温泉，陕西临潼的华清池，内蒙古的阿尔山温泉，辽宁的汤岗子温泉、兴城和本溪温泉，德国的Brambach温泉，日本的山梨增富温泉等。
　　4　单纯温泉；所含矿物质的量虽然很少，但常年温度恒定不变。它能改善局部肌肉、关节的血液循环，促进病理产物吸收，使病变组织恢复健康。故单纯温泉有“风湿病特效泉”之称。属于这类温泉有广东的从化温泉，云南的安宁温泉，德国的Wildbad泉和英国的Bath泉等。
　　以上温泉都是名传遐迩的佼佼者。
　　关于温泉治病中的一般注意事项，请着上一篇文章，这里就不多说。下面谈谈温泉治疗腰腿痛有哪些方法?温泉的种类和具体运用方法很多，此处仅择其最为常用、疗效较好的几种方法作扼要介绍。
　　1　全身浸浴：用一只浴盆，其内放泉水150～200升，水温38～42℃，每次15～20分钟，每天一次，15～20次为一疗程。疗程结束后休息3～5天再进行第二疗程，一般平均用2～8疗翟较为适宜。多数病人在第一疗程末或第二疗程初效果出现最明显。若连续8～4个疗程治疗，机体负担过重，体液和钠离子排出过多，身体产生疲劳，体重下降，症状的恢复减慢，疗效反而降低。
　　2　直喷浴：需有专门的设备，患者立于距“操纵台”2.5～3米处，以水温38°～42℃，水压1～3大气压，用水枪喷射全身或局部，每次3～5分钟，10～15次为一疗程。对腰肌劳损、腰椎间盘突出效果特别好。
　　3　温泉医疗体育：在一个大浴池中，水温40°～42℃，每日1次，每次20～25分钟，同时在水中进行医疗体操，主要采取主动运动，如弯腰、行走、下蹲、举臂等。对关节功能恢复有明显效果。
　　温泉浴疗如能与按摩、针灸、蜡疗或药物等配合运用，疗效更能提高。