2018糖尿病前期干预有了中医模式等6则

3380692

　　糖尿病前期干预有了中医模式
http://
　　安徽省中医院国家中医临床研究基地经过3年研究，初步建立起糖尿病前期管理模式。此管理模式得到的统计结果表明，约四成糖尿病前期患者经过干预可以逆转。
　　研究表明，通过生活方式改变或药物干预，可降低糖尿病前期进展为糖尿病的发生率。该课题组在中医治未病理论的指导下，根据“从脾（胰）论治，兼顾五脏”的糖尿病前期干预思路，制订了糖尿病前期管理方案，同时开展前期干预研究。统计表明，糖尿病前期人群经该模式干预1年并随访1年，有超过40%逆转为正常人群。该前期管理模式在干预中融入了中医七情学说、中医养生、食疗、中医传统运动、中药、中医适宜技术等。
　　蓝色风景最减压
　　英国苏塞克斯大学科学家完成的一项涉及1000名参试者的研究发现，与置身其他颜色环境的参试者相比，置身淡蓝色环境的参试者完成测试的速度提高25%，反应速度也加快了12%，手眼协调能力以及回忆词汇能力都明显改善。科学家表示，蓝色有助于平静情绪和放松肌肉。
　　研究结果同时表明，蓝色比其他颜色更有助于增强人们的自信心，减少紧张和焦虑，缓解身心压力，让人感觉更愉快。不仅如此，蓝色还能让人思维更加敏捷。
　　缺铁增加脑卒中风险
　　英国一项研究发现，缺铁会导致血液黏稠度升高，大脑血管更易发生栓塞，导致缺血性卒中。
　　科研人员对497名遗传性出血性毛细血管扩张症（HHT）患者进行了研究。研究人员通过验血检查了每位患者的铁水平，并统计了这些患者的脑卒中发病情况。结果发现，身体缺铁的患者罹患脑卒中危险明显增加。
　　HHT会导致肺脏血管扩张，肺脏血管对血液具有过滤作用，小血栓被过滤之后，血液再进入血管。然而，一旦这些血管发生扩张，血栓就可能乘虚而入进入大脑血管。缺铁导致血小板黏稠度增大，血栓更易形成。
　　少食酸性食物有益肾健康
　　美国和日本研究人员发现，控制酸性食物的摄取量，多吃蔬菜、水果等碱性食物，有助于维持肾脏健康。
　　研究人员表示，像动物性蛋白、白面粉等食物易使体内呈现酸性环境。当一个人年龄越来越大时，就会对肾脏组织形成负担，导致肾脏功能衰退，而多摄取碱性食物也许可以减轻伤害，对肾脏产生保护效果。
　　在这项研究中，有23名高血压肾病变患者每天多补充蔬菜、水果，有23名患者服用碱性药物，还有25名患者生活、饮食照常。一年后，研究人员发现，生活、饮食照常的患者逐渐产生肾脏受损问题，而多吃蔬菜、水果与服用碱性药物患者的肾脏都非常健康。
　　孤独会促使人加强合作
　　美国芝加哥大学的一项研究表明，孤独感在一些特殊的生活环境中会发挥多种自适应功能。
　　研究人员表示，日常生活中，孤独感被认为会使人们产生挫败感，这是可以理解的。但过去10年里的研究结果与每个人的个体经历和感受大不相同。尽管孤独感或许没有可取之处，但它促使人类的行为发生变化，从而增加了遗传基因保留下去的可能性。孤独感带来的痛苦促使我们设法恢复确保生存所需的各种联系，增强了社会的信任度和内聚性，集体行动也随之增多。
　　研究人员还指出，孤独感可能还是促使许多体育迷决定支持某个运动团体的原因。
　　多吃白菜可防乳腺癌
　　美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。
　　此外，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为，白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。白菜中还含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜还有护肤和养颜效果。
　　（本栏目内容摘自新华网、人民网、腾讯网）