2018强身抗衰“黄精膏”

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延年益寿黄精膏
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　　据宋《太平圣惠方》记载，服黄精膏“二十日内，浑身旧皮皆脱，颜色变少，花容有益”“变老为少，气力倍增”“延年益寿，长生不老”，可知此膏滋补作用明显。膏方，我国传统医学之药物剂型之一，具补虚扶弱、补中寓治、治中寓补之功效，制定膏方组成时必须根据中医辨证论治理论，量体用药，动静结合，相辅相成，一人一方。 黄精膏的现代制法
　　取黄精500克、干姜末90克、肉桂末30克组方。先取黄精加水煎，取3次汁，去滓，合3次汁液上火煎沸，加入干姜末、肉桂末文火再煎，搅匀，再烊入适量冰糖或蜂蜜（糖尿病患者可不加），待膏剂稠厚“郁郁然黄色”后停火，待凉后装瓶。本膏功效益气生津，温阳纳气，适用于体虚早衰、精气不足、头晕目眩、食欲不振、神疲乏力、下肢发冷或慢性咳嗽气促等症。 诸味皆良药
　　黄精，性平、味甘，功效润肺滋阴、补脾益气、补肾生精。临床常用于肺虚燥咳，多与沙参、知母、川贝母等同用，亦可用于腰膝酸软、头晕足软等症。明代《饮馔服食谱》记载有以黄精配伍枸杞子之“保镇丹田二精丸”，常服助气固精，补镇丹田，眩晕、头目昏花、腰脖酸软者皆宜服食。黄精还可用于消渴证（包括糖尿病），多与黄芪、天花粉、麦冬等合用，又可用于脾胃虚弱，若脾胃气虚、食欲不振，多配伍党参、茯苓等；若脾胃阴虚，口干、食少、无味、大便干燥等，可配伍沙参、麦冬等。黄精作用平和缓慢，故可久服，但易助湿邪，咳嗽痰多，便溏者不宜服用。
　　干姜，性热、味微辛，功效温中，用于脾胃寒证或外寒内侵，或阳气不足，脘腹冷痛，呕吐泄泻等。《本草求真》曰：“干姜大热无毒，守而不走……同白术能燥湿而补脾，同归芍则能入气而生血”。干姜炒制则成炮姜，适用于虚寒性吐血、便血、崩漏等出血证，也适宜面色黯淡、手足欠温或腹痛泄泻、舌淡脉细者。
　　桂心，即肉桂干皮去表皮者，其性?幔?味辛、甘，补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉。《本草汇言》指出：“肉桂，治沉寒痼冷之药也。或气血冷凝而经脉阻遏，假此味厚甘辛大热，下行走里之物，壮命门之阳，植心肾之气，宣导百药，无所畏避，使阳长则阴自消，而前诸证自退矣”。 据现代药理研究，肉桂含有挥发油，能兴奋神经，促进血液循环，刺激胃肠黏膜，促进胃肠分泌，有助于消化吸收，抑制肠内异常发酵。有美国科学家宣称每天吃一勺肉桂粉，可以补充镁，预防骨质丢失。
　　黄精膏适用于体虚早衰、精气不足、阳气亏虚、行寒足冷、头晕目眩、食欲不振等症，亦适用于中老年者调补，不但宜于冬令进补，亦可用于一年四季。亦可单用黄精一味煎膏，阴血不足、潮热盗汗者亦宜，古人谓其“补五劳七伤，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺”。但干姜、肉桂性温热，故阴虚火旺、内有实热、血热妄行以及孕妇都不宜服用。