2018浅析排球战术意识的培养

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　　中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-045-01
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　　摘要 排球比赛是在激烈的竞争和复杂的局面中以己之长克“敌”之短，而各队的战术发挥则主要依赖于场上队员良好的战术意识，因而战术意识是排球运动员必须具备且要不断提高的一个重要因素。本文采用文献资料法，分析了排球战术意识的概念及在比赛中的作用，并提出了培养战术意识的策略。
　　关键词 排球战术意识 技术 战术
　　随着排球运动的发展，排球比赛的抗衡已不再局限于技战术和身体素质的较量，战术意识也逐渐成为较量的一个方面。因此在培养运动员的过程中，不仅要提高他们的身体素质、技战术水平，而且要加强他们战术意识的培养。在这种集体项目比赛中，战术意识的作用比个人身体素质、技战术能力更为重要，一个成功球队最显著的标志之一就是具有成熟的战术，体现在队员身上就是具有良好的战术意识。
　　一、排球战术意识的概念及作用
　　（一）排球战术意识的概念
　　排球战术意识是运动员经过训练在头脑中逐渐形成的，是指导运动员比赛行为的思维活动，是运动员在训练与比赛的实际运动情境中解决赛场的问题中逐渐积累、构建和完善起来的特殊能力。
　　（二）排球战术意识的作用
　　1.良好的战术意识是比赛获胜的关键
　　在排球比赛过程中，当球队需要进攻时，良好的进攻意识可以使球队的掌握主动权，并取得胜利。而在面对对手强大的进攻时，具备良好的防守意识，可以由被动转为主动，重新掌握比赛的节奏。排球意识主要表现在以下几个方面：场上意识、发球意识、传球意识、防守意识、进攻意识、拦网意识与配合意识等。从一定程度上讲，战术意识的强弱直接影响着比赛的胜负。
　　2.良好的战术意识有利于发挥良好的身体素质和技战术水平
　　排球战术意识的培养，可以加强学生在运动中各项技战术在比赛中的灵活运用。在比赛中，有一些身体素质和技术水平好的运动员，在比赛中却很难发挥出正常水平，导致这一结果的主要原因是战术意识的缺乏。若具备良好的战术意识，运动员在比赛中就能理解带战术目的的动作，就能够灵活地应对各种动作的变换，可以正确地进行进攻和防守。只有具备良好的战术意识，运动员在比赛中才能将技战术及时地发挥出来，灵活地运用战术，掌握最佳的进攻时机和退防时间，不至于在比赛中处于被动局面。
　　3.良好的战术意识可以使运动员准确判断，主动进攻
　　排球战术意识能使运动员纵观全局，及时掌握比赛动态，加强对双方情况的观察与分析，从而对比赛的形势进行准确的判断，对接下来应该要作的应对措施进行部署，因此良好的战术意识，可以帮助运动员在比赛中作出正确判断，掌握时机，主动进攻和防守。
　　二、培养排球战术意识的策略
　　（一）在身体素质训练中培养学生的战术意识
　　在身体素质训练当中，无论是一般身体素质还是专项身体素质训练，都不能单纯地进行安排，应结合战术意识的培养来进行。身体训练的手段、方法是多样的，应尽量结合排球技战术要求?砩杓圃擞茫?使身体训练的方式渗透于技术动作，使身体训练的方法更有利于战术意识的培养。
　　（二）在技术训练中培养学生的战术意识
　　技术训练中战术意识的培养，是培养战术意识的基本途径。排球有发、垫、传、扣、拦基本技术，任何一项都需要看网、看球、看人。具体的训练方法如下：发球练习时注意观察对方整容，有意识的控制球，学会定点、定区、定线或找人发球；接发球要根据不同战术需要，选择合理的动作，控制好球速与弧度；二传练习时二传既要考虑本队进攻队员的情况，又要观察对方队员的拦网、防守整形等；扣球练习时，要根据对方的拦网与防守情况，合理地运用找点、打线、轻打、重扣等技术。
　　（三）在战术训练中培养学生的战术意识
　　排球战术训练是提高运动员战术意识的重要途径。在战术训练中，应当加强运动员“保护意识”的训练，在进行对抗性比赛时，不会每次都按预定的计划来完成。这就要求每名运动员在战术训练中做到认识明确，并时刻做好准备。战术意识训练不是在每套战术都比较熟练后进行对抗性训练，而是在掌握了攻防配套战术时，就应加强对抗性训练，这样才能使运动员在掌握战术配合同时，战术意识也得到相应提高。
　　（四）在心理训练中培养学生的战术意识
　　通过心理训练可提高学生感知觉能力的反应速度，而感知觉能力的提高是培养战术意识的重要内容。因此，教师应加强对运动员球感和临场感觉的培养，其次，培养运动员的意志品质，提高自我调节与控制能力，为比赛做好必要的心理准备。
　　三、结语
　　战术意识是影响运动员比赛的重要因素，是排球专项训练的一项重要内容。排球运动员的战术意识要贯穿于身体素质训练、技战术训练、心理训练的始终，这样才能改善和提高排球运动员的技、战术水平。未来的排球比赛，讲究的是排球技术和战术的有效结合，只有不断的培养起运动员的排球战术意识，积极地进行排球战术训练，才能在未来的排球比赛中灵活地运用熟练的技战术，在排球界占据一席之地。