2018多疑,健康的隐形杀手

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　　“疑邻盗斧”的故事在我国妇孺皆知。那位丢斧子的人，在没有弄清事实真相之前，总是怀疑别人偷了他家的斧子。他自己为此吃不下饭，睡不好觉。当他找到斧子之后，才知道自己怀疑的思路错了。其实，类似情况在生活中屡见不鲜：有的人看到别人在闲聊，就怀疑是在说自己的坏话：看到领导在一起研究工作，则怀疑是在研究他的什么事：看到妻子和别的男人打个招呼。他也怀疑妻子有外遇；甚至有点头痛脑热，便怀疑自己患了不治之症，把自己弄得惶惶不可终日。这样的人，平时也没少去医院看医生，但是，由于不对症，则难以治愈。殊不知，此病根在自己身上。
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　　多疑，源于心理不健康。多疑的人心胸狭隘，患得患失，凡事耿耿于怀。与人相处，眼里的坏人总比好人多。所以朋友很少，更无至交。多疑的人，思想飘忽不定，心无主见，容易受人挑唆，怀疑一切，无中生有。由于心理不健康，往往生出许多事端，给自己制造麻烦，事后又常常后悔不迭。多疑者，不仅影响工作和人际关系，而且也影响自己的身心健康。正因为如此，古代名医华佗留有一句名言：“多疑也是病”。此话说得恰如其分。对此，专家称：人类已经经历了传染病时期和躯体疾病时期，将要和正在进入精神疾病的时期。也就是说，多疑这样的心理疾病将困扰人类健康，我们应设法坚决摒弃。
　　摒弃多疑，首先要加强思想道德修养。使自己心胸开阔，多想些大事，别计较小事；多想别人的好处，少想他人的弱点；多些仁爱宽容，少些妒忌懊恨；多些平和淡泊，少些名利纷争；遇事看得开，少钻牛犄角。伟人曾经有言：胸襟要特别宽阔。眼界要特别宽阔。人只要有了这两个“宽阔”，才会思路豁达。性格开朗，乐观向上，多疑也就难以滋生了。
　　摒弃多疑，还要增加自己心理的“透明度”。对一时理不清的问题，不管是工作上的，还是生活上的，应及时与人沟通，化解心中的疑虑。这样，不仅能减轻自己的心理负担，而且会让人际关系融洽。
　　多疑的病根在自己，只有不断地战胜自我，才能消除心理疑虑。战胜自己的狭隘，就会心胸坦荡开朗；战胜自己的自私，就会遇事出于公心；战胜自己的偏激，就会理智处事；战胜自己的浅陋，就会多一些宽容；战胜唯我独尊，就能广交朋友；战胜自己的孤癖，就会多一些友谊。只有这样不断地战胜自我，才会获得美好、和谐、舒畅与健康的生活。
　　
　　(编辑　王建国)