2018女性“用水”有学问

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　　提到女性“用水”，许多人不屑一顾，认为没有什么知识；或认为这是女性隐秘之事，岂能明讲大讲?其实，女性每日一洗，与健康关系很大，特别是与是否引发阴道炎密切相关。让我们来看看女性“用水”都有什么学问。
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　　首先是用什么样的水。多数女性晚间“用水”，喜欢将生水(自来水)和熟水(烧开的水)混合在一起使用，这一般不会引起严重问题，但如果恰逢体内抵抗力下降(如处于分娩前后)，或自来水污染，如此“用水”，极有可能引起阴道炎。因而，从预防的目的出发，清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度后使用。
　　其次是用什么样的盆。通常，女性“用水”盆必须专人专用，一人一盆，并不可与自己的脚盆混用。另外，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆。最好不用塑料盆，此类盆易于老化，引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。
　　用什么样的毛巾也很重要。为预防交叉感染，女性最好备两条小汗巾。一条小汗巾，用于擦洗外阴；另一条小汗巾，用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近，同用一巾，易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用。清洗顺序应从前向后，即先洗会阴后洗肛门(顺便提到，平素大小便使用卫生纸，亦要遵循此顺序，以预防交叉感染)。用后以开水烫洗，日光晾晒。
　　外出时的清洗不可省略。不少女性阴道炎是外出带回来的“纪念品”。现在人员流动性大，旅馆内人员混杂，卫生条件不一，有的清洗消毒工作不完善，甚至有名无实，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此，为防交叉感染，保证安全，最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池，不用坐式。洗澡宜选淋浴，忌用盆浴。
　　卫生巾的选择一定要慎重。目前，因卫生巾不合格造成污染导致阴道炎发病率逐年上升。购买卫生巾时，要去质量有保证的商场商店，同时要选择品牌，注意出厂日期。
　　内裤的选择不能忽视。宜选择全棉材料，质地松软，透气性好，对皮肤无刺激。常见因穿化纤内裤而发生阴道炎者，由于化纤内裤透气性差，致使外阴温度、湿度升高，利于细菌滋生，易诱发阴道炎。内裤颜色宜选浅色，便于直接观察自带颜色及性状。如有异常，可及时发现就诊。
　　
　　(编辑　沃若)