2018寒假+春节,别再来一次入园适应难!

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　　孩子最喜欢什么？当然是放假过节！
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　　一放假，早睡早起的生活节律先丢一边，怎么开心怎么玩；一过节，走亲串门胡吃海塞，怎么热闹怎么来！寒假里，正是过大年喜庆欢腾的时候。然而，热闹过后，该返园了，结果9月初才辛苦做好规矩的娃们，好多都现了原形……
　　别着急，让我们来看看幼儿园园长的锦囊妙计！ 幼儿园里的“欢乐颂” 镜头一：来园序曲
　　早晨，太阳暖暖地照着幼儿园，教室里的玩具色彩鲜亮，操场上的童谣清脆悠扬。这些原本快乐美好的熟悉场景，在一些孩子眼里却失去了吸引力：
　　小乐宝被妈妈抱着进来，边扒着妈妈肩膀默默地流着眼泪，边不停唠叨：“妈妈早点来接我，第一名来接我！”乐宝妈妈只好一路哄着“好的好的”，把乐宝抱进教室，交到老师手上，然后红着眼眶离开。
　　小君君由爸爸拖着扯进幼儿园，挣扎着哭得满脸通红，大叫着：“我要奶奶！我要爷爷！我要回家！”
　　小智在妈妈怀里扭动不止，哭闹着：“我要去印象城玩，我不要上幼儿园！”小智妈妈手忙脚乱地安抚：“上完幼儿园，我们就去玩。”可小智不答应，园门口母子俩好一通纠缠，妈妈束手无策，最终还是值班老师抱着孩子进了班级。 镜头二：入园变奏
　　到约定的8点半关大门时间了，活动室里的孩子们这一簇那一簇的，满座率不高。这时候最忙碌的就数幼儿园的小门了――不停地开开关关，孩子们在家长“快快快”的催促里，在保安叔叔和老师们的“加油”声中，慢悠悠地揉着惺忪的睡眼，一脸不情愿地挪进园门。将近10点，还会有个别孩子姗姗来迟。 镜头三：互动时光
　　孩子们慢慢熟悉起来，叽叽喳喳地说着笑着玩着，可就是有那么几个孩子离大家远远的，呆呆地看着同伴玩，即使老师和同伴去邀请，也退缩着不愿加入，同伴们跑得近些时，他们就后退，保持距离。
　　还有一些孩子，在惯常的环节或听从指令如拿水杯、收拾玩具、整理书袋等时刻，会茫然好一会儿，看着同伴们都完成了才跟从，反应明显迟缓。 镜头四：午餐剧场
　　当饭菜香飘起时，对着桌上五彩缤纷、热气腾腾的午餐，一群孩子自编自导情节丰富的午餐剧场开始上演：
　　有的小手坚决罢工，就这么眼泪汪汪委屈地看着老师，非得老师把饭菜送到嘴边才张口；
　　有的手势僵硬地握着勺子，不是这个把饭菜撒满桌面，就是那个把汤倒翻泼了一身，手足无措地等着老师救场；
　　有的动作迅速地把汤倒入饭碗中，一眨眼就半碗囫囵吞下；
　　还有的不停地把胡萝卜、黑木耳挑出来藏在一边，还偷偷地用餐巾盖盖好；
　　更有的把菜盆推得远远的，喂菜就闭嘴扭头加推手，嘴上说着自己来，却磨蹭着挑着饭粒不情愿地往嘴里拨拉，简直是要绝食的节奏。 镜头五：“救”寝乐章
　　午睡时刻，可是恢宏的交响乐，老师们精神抖擞，全部上场：那边有几个厕所里裤子没拉到位尿湿了，这边有几个跟在老师身边等着脱衣服、脱鞋子，还有几个跟紧巴巴的裤子较着劲儿，急得哭出声来，甚至还有拿出尿不湿，要老师帮忙穿上的。
　　好不容易孩子们都躺下了，几张小床上就发出细细索索的抽泣声，不让老师走开，非得拥抱抚触轻拍柔语好一顿安抚，才肯入睡。
　　起床时，在这些孩子身上，又可以看到老师们继续一番热火朝天的激昂场景。 是什么引发了入园适应问题？
　　一个假期下来，不少孩子出现了倒退的?F象，第二次遭遇入园适应的问题，这是什么原因呢？细细盘点下来，不少问题，还是出在家长身上。
　　1.乐不思蜀：
　　寒假中有春节，是举国欢庆的大日子，人人都有休假机会，于是一些家长们卯足了劲儿地陪孩子玩：带着孩子参加家庭聚会、亲子活动、走亲访友；或者把附近的一些游乐场所挨个地玩个通透；又或者安排长途的旅游，带孩子感受不一样的景物。
　　孩子们几乎每天都能沉浸在新奇的生活方式中，每天都期盼着明天有什么好玩的，留恋假期模式，自然不愿意回到幼儿园过有“约束”的集体生活。而且节假日里，家长对孩子的规律生活的要求也会放宽和降低，孩子经常晚上迟睡，早上晚起，导致假期结束后，要孩子一早起床去幼儿园，孩子就会感到很不适应。
　　孩子年龄越小，他的适应能力、调节能力、自律性也相对越弱，反射弧长，应激反应就会相对强烈和明显，这需要一段相对长的过渡时间。
　　2.过度依赖：
　　有些祖辈宠爱孩子，嫌年轻父母照顾不好，长假也把孩子带在身边。没有幼儿园的约束，冬天又冷，吃喝拉撒睡只要孩子一撒娇，就样样照顾得妥妥帖帖，简直饭来张口衣来伸手，陪吃陪喝陪睡，为了睡得好点，连尿不湿都用上了。
　　这种几乎没有什么压力的生活方式让孩子产生了惰性和依赖，当长假结束，回到幼儿园就要遵守集体约定：进餐、午睡、和同伴一起游戏、解决问题等，很多事情都需要自己独立完成，孩子极易产生抗拒、畏缩、精神无法集中等现象。
　　有些爸妈因为工作的关系平时和孩子相处不多，趁长假之际全天候无缝关爱，时刻不离身边，百依百顺恨不得把缺的都补上，导致孩子忽然掉进蜜罐里无法自拔，产生分离焦虑和生活自理能力降低等现象的概率极大。 合理安排，顺利返园并不难
　　在假期中，爸爸妈妈如果能做到合理安排好孩子的生活节奏，那么假期过后，顺利返园并不是难事。 1.假期里，给爸爸妈妈的5个小建议
　　（1）假期计划张弛有度。
　　家长要客观分析自家宝贝，根据孩子的个性和调适能力，合理安排外出计划。长假期间的活动节奏以动静结合为宜，玩休间隔行进，尽量避免长时间密集型的外出活动安排，以免孩子出现“一放不可收”现象。   　　（2）把好生活规律关。
　　家长要了解宝贝在幼儿园的一日流程和生活作息，在放假前和老师及时沟通，做到心中有底，把住三餐（早、中、晚）和两睡（中午、夜晚）的时间节点和正确方式（不喂饭、不陪睡）。在假期里也要保持宝贝的规律生活，在家在园一个样，不能掉以轻心。要知道，越小的孩子，生活上的不规律就越能影响到他的身体和情绪，更别说还要重新面对假期过后的调整关。当然，这点上家长的以身作则是相当有影响力的哦！
　　（3）坚持自理不松懈。
　　放假后，宝贝整天在家，有的家长会嫌孩子生活自理样样动作都是慢吞吞的：一勺饭要催半天，套件衣服不是反了就是吭哧吭哧费劲得很，上次厕所裤子要扯半天……又是心疼又是心累，干脆代劳通通包办，三两下搞定。
　　轻松躲懒的长假后，孩子们的生活自理技能可真的要重新练起。越小的孩子涉及生活能力的环节越多，家长们可要练出一副“硬心肠”，让孩子觉得不管在哪儿，这些事情都要自己做，习惯成自然。家长还要长个心眼，乘机补个漏，孩子哪项生活技能弱，就鼓励多动手练练，让宝贝对长假后的自己更有信心！
　　（4）家长陪伴要适度。
　　由于长假时相亲相依，很容易出现孩子对某个亲人的依赖，脱离时会出现情绪不稳定、紧张、甚至哭闹等现象。因此，在条件允许的情况下，多提供一些照顾孩子和孩子互动的人，如每天的相伴长辈以一到两人为主，爸爸妈妈祖辈等可轮换照顾宝贝，让孩子与更多的成人建立信任关系，孩子情绪会趋于稳定开朗。
　　（5）引导孩子表达需求。
　　孩子哭闹着“我不要”，家长们就抱着宝宝一连串地说：“宝贝是不是要吃甜甜圈了？宝贝要这本巧虎对吧？宝贝想玩托马斯？”这样的场景，家长们一定不陌生吧。如果你什么都替孩子说了，那他岂不是只要用表情和动作回答“是”或“否”就行了？
　　试想，长假期间，孩子天天处在你的“善解人意”中，他就会越来越依赖别人、缺失表达需求的机会，返园后反应迟钝疏离同伴也就在所难免了。
　　语言是思维的表现和交往的工具，“要什么想怎样”一定要宝贝说出来。尽管他表述不清含义不明，但我们可以在他的表述上进行梳理，教他学说更适合的表述词语和完整句，能思善辩这可是捷径呢！ 2.返园前，做好5项预热准备
　　（1）思想准备。
　　家长在长假结束前一周左右起，跟孩子一起聊聊“我们的幼儿园”，逐日递增频率。请宝贝回忆幼儿园有哪些好玩的玩具、怎么玩最有趣、有哪些好朋友、好朋友都做了些什么、学了哪些好玩的游戏和本领等等，并由他做小老师，家长配合互动游戏，重现幼儿园愉悦的生活场景，强化其中的快乐体验，让孩子对返园有所期待。
　　（2）物质准备。
　　返园前一周内，带孩子逛几次书城或者书店，让孩子选择喜欢的手工操作材料、绘本、拼图、和好朋友交换的小礼物等，让孩子在得到礼物满足需求的愉悦体验中，在直觉感观上确定并自然接受将要返园的事实。
　　（3）情绪准备。
　　临近返园一周，务必要调整孩子的作息时间，逐渐跟在园时接近直至吻合。不安排激烈或长途的活动，淡化对出游情景的回忆，在孩子面前减少谈论出游话题或欣赏出游照片机会，让宝贝情绪平静下来，懂得假期已过去，要去幼儿园了。
　　（4）友谊准备。
　　返园前一周，加强和同伴的联系和活动，可以由孩子提议，邀请几个幼儿园同班的小朋友或者邻班的好朋友到家里来玩，或一起到户外玩，在重温同伴游戏快乐的同时，同伴间的友谊会让他们对返园有所向往。
　　（5）激励准备。
　　假期里有些出游计划难免因故搁浅，而孩子们却耿耿于怀。家长可筛选合理可能的活动，跟宝贝定好计划并来个约定（内容家长和孩子协商），在返园后的第一个周末实现，也不失为激励孩子顺利返园的好方法。 3.返园后，教你2个技巧帮助孩子适应
　　（1）入园时的哭泣回应：
　　宝贝上幼儿园时的哭泣，可是对付家长的必杀技。家长们试图安抚，“不哭不哭，开学了宝宝要上幼儿园，妈妈第一名来接你”，可以想象，孩子那会儿得有多么恨幼儿园哪，是幼儿园开学了才让妈妈送我来的！于是，他哭得更大声了。
　　如果你想用共情的方式?灾?以理，“妈妈知道你很难过，妈妈和你一起面对，一切都会好起来的”，那么你又能怎么面对呢？他是不要上幼儿园而你又不答应，这简直接近煽情戳中孩子的哭点啊，于是，哭声更大了！
　　宝贝的哭声直戳家长们的心，但是我们要明白，这时的哭声其实是孩子的一种脆弱的宣泄，更是孩子的一种无意识的手段，期望的是家长扛不过，达到不来幼儿园的目的。孩子的哭声戳心太重，我建议家长们要练就“举重若轻”的带娃秘籍：用轻松乐观的态度面对宝贝的哭声。
　　对于不想来园式的哭声，再多的抚慰和软语都无济于事，你要的是明确的态度（幼儿园是要上的）和（假装）轻松的笑容和语气。告诉他“妈妈上班，宝宝上幼儿园学本领”，把孩子交到老师手上，帮孩子擦干眼泪，笑着挥挥手和孩子再见“不哭了，妈妈下班来接你”，不纠缠不留恋转身离开。接纳但不渲染或放大孩子的负面情绪，用轻松乐观的态度感染孩子，没了撒娇的对象，孩子情绪期一过，哭声就自然止了。
　　孩子们可是察言观色的高手，哪怕你稍稍露出不舍之意，他们的哭声将撕破天际。所以，对待孩子的返园焦虑，不在于家长说什么，你的态度才是关键。
　　（2）离园后的谈心技巧
　　孩子早上哭着入园，一天下来，家长内心的忐忑是必然的，但接孩子后不宜问“后来哭过了吗？小朋友有没有欺负你？你乖不乖呀？老师有没有表扬你？”等负面或评价性的问题，这不仅使孩子很难回答而且还会加剧其负面情绪，强化他们的“不适应”：
　　幼儿的情绪易受客观环境影响，成人的紧张会直接影响孩子，加剧孩子焦虑。孩子离园时情绪是愉悦的，家长就不需要提早上的哭闹，可聊一些具体直观的话题，如“今天吃什么？谁坐在你边上？玩什么游戏了？”等，这些容易回答无压力的对话诠释了轻松的氛围，为愉快入园埋下伏笔。
　　园长简介：谢瑛，宁波市鄞州区中河街道东城幼儿园园长。从教28年以来，荣获区骨干教师、优秀教师等称号，多篇课题论文在核心刊物发表并获全国、省、市级等奖项。谢园长秉承蹲下身聆听，静下心守护的教育理念，享受和孩子快乐同行的成长历程，“能耳濡稚语天籁，目染童真阳光，是人生至美！”