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2018怎样从修习静坐来养生(八)
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2018怎样从修习静坐来养生(八)
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发表于 2018-8-14 17:48:17
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第八节 静坐与清理病灶反应
/6/view-10121519.htm
什么叫清理病灶反应?
打坐会遇到一种现象:没打坐的时候,不觉得哪里不舒服,一打坐,就知道哪里酸哪里痛了,好像打坐打出病了。其实,不是打坐打出了病,而是打坐发现了病。到了一定年岁的人,身体都会有宿疾,也就是潜伏的旧病。只是平时没有发现,打坐才发现了病,才知道酸痛不舒服了。所以说,这也是气机的反应,是气机在发生作用,是身体在排毒,在清理病气。这,就是清理病灶反应。
这应该说是好事,是打坐帮助我们找到了病在哪里,知道该从哪里开始疏通。所以,不用担心不用怕,尽管继续坐下去。慢慢地,对,确实是慢慢地,甚至可能很慢很慢,但只要坚持下去,随着气机的作用,我们就会感觉到,病灶在逐渐排除,身体在逐渐修复。每天这样修复一点点,身体就会越来越健康起来。
气机反应,因人而异。清理病灶的反应,就更是因人而异各不相同难找共性的规律了。因此,这里侧重谈谈我个人的经历,借以帮助练习打坐的朋友们,确信清理病灶是打坐的正常反应,只要坚持下去,病灶就会得到清理,身体就会恢复健康。
就我个人经历看,练习打坐的几年里,可以说大大小小的清理病灶的反应不断出现。下面是依次出现的几次较大的清理病灶反应。
第一次:2011年3月,也就是开始练习打坐一个多月的时候,嗓子就出现了类似咽炎的症状,难受得很,吃东西成了困难,甚至吞咽唾液都成了困难。西药,中药,外用,内服,什么药都没管事,干脆就忍着。可是,两个多月后却自己好了。
第二次:2011年11月,也就是打坐快一年的时候,全身皮肤出现了反应。先是后背,再是前胸,最后是全身,疙瘩一个连一个,像丘疹似的密密麻麻一层,浑身瘙痒,然后就是结痂。眼看就要过年,我心想,坏了,这样蔓延到脸上还怎么出门?没想到,大概也是两三个月吧,竟然也自己好了。好家伙,整个人真像脱了一层皮。
第三次:2013年7月,这时候,打坐到了第三年,身心已经受益,盘腿已经不成问题了。可是,这时候却开始感觉右腿膝关节里面隐隐作痛。我自我感觉是打坐发现了此前不知道的病灶,疼痛是正在清理病灶的反应,就坚持没有就医。可是,一个月,三个月,半年,一年,疼痛还在。说实话,连我自己都心里没底了。于是,2014年7月的一天做好准备去医院了。偏巧当时因为点别的事医院没有去成,又拖了下来。没想到,几天后疼痛神奇地减轻了,又过了两个月,也就是到9月里,疼痛神奇地烟消云散了!由此,我的打坐进入了新境界,双腿盘上去,柔软舒服。
第四次:2015年1月,小腹部位出现酸胀感,有点类似前列腺炎的感觉。但是,没有前列腺炎的其他症状,自我判断不该是前列腺炎。医生也排除了前列腺炎。这次持续时间较短,十几天后,类似前列腺炎的感觉完全自行消失了。
诸如此类清理病灶的反应,不知把多少修习打坐的人给吓住了?实话实说,如果不是大德的指点迷津,如果不是自己的信愿坚定,我也早被这些清理病灶的反应吓住了。欣幸的是,自己到底可以骄傲地吹一句:所有清理病灶的反应,都没有拦住我打坐,最后这些症状反应都自行消散,给我的打坐让路了。
我自己亲证实修的经历,再次印证了大德所论的真知灼见:清理病灶的反应,对打坐没有任何不利影响,随着打坐的进程会逐渐消失的,不用担心不用怕。
前面说过,打坐的清理病灶反??因人而异。比如,有人打坐出现面部皮肤反应,坚持下去逐渐消失了;有人打坐出现腰部疼痛的反应,坚持下去逐渐消失了;有人打坐出现胃部难受的感应,坚持下去逐渐消失了……大量事实证明,对打坐过程中出现的清理病灶反应,不用担心不用怕,只要坚持下去,都会逐渐自行消失的。
(未完待续)
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