837888504 发表于 2019-9-15 23:05:11

2019年合肥二模英语参考答案在线浏览

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高考最后冲刺阶段考生应该怎样调整自己的生物钟?第一,有点极端,比如我本人,高考两天几乎睡不着,午休,晚上睡觉都是尽量闭目养神,因为根本无法入睡,特别是两天中间那一晚,这时候就要尽量平静,闭目养神,事实证明,就算不睡觉,临考也不会有丝毫困意。
第二,一些同学亲身体会,在高考那两天,交流会变少,一般高中都会安排集体活动,跟着学校的时间安排,也是不错的选择,毕竟学校也是有丰富的经验,而且学校是最希望你能考好的单位了。
第三,不亲身体验但最科学的时间,起床时间按平常稍晚半个小时左右,(可以减少压力)七点吃早餐后,就准备去考场~~中午考完回来吃饭,之后可以稍微复习一下,按自身困意决定,注意半个小时就好。晚上可以多复习,或者走走散散心,建议十一点之前躺被窝,能睡着就睡,睡不着养神。
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