201890 后佛系女孩赵沐菀的惊艳转身
崭新的2018已经到来，你是否还记得最初的自己？曾经定下的目标有没有半途而废，立下的誓言是不是只剩狼狈。说好的减肥，说好的工作，说好的戒掉不好的生活习惯……是不是又落空了？天一冷，“懒惰”似乎变得更加合理，比起坚持运动，躲在被窝似乎更适合冬季。http://
而在浙江宁波，有这样一位姑娘，虽然每天工作10小时，但无论严寒抑或酷暑，她都坚持在健身房挥洒汗水。
她就是赵沐菀，一个曾经的“丑小鸭”，如今却活成了人们眼中的“白天鹅”。
学生时代的她，心宽体胖，成绩平平，相貌平平，就是那种可有可无的女生。刚上大学时她身高165公分，体重64公斤，不会化妆，不会打扮自己，走在人群里都会被淹没。尤其在开学一周后就被晒黑了，但她却是个乐观的姑娘，即使普通也对生活怀抱热忱。
和每个女孩一样，赵沐菀也想在最好的年纪里和喜欢的人在一起。于是一个男孩出现了，他身高190公分，标准的帅哥，是学校很多女孩心中的男神。而她很幸运地和男神在一起了，但爱情来得快，去得也快，男神变了心，提出了分手。分手那天，她一个人在学校操场上坐到了天亮，想了很久。最后?w沐菀下定决心要变得更好，让那些嘲笑自己的人看到自己可以过得很幸福，让眼瞎的前男友看到自己的优秀！
赵沐菀做的第一件事就是减肥健身，狠下心来将自己一半的生活费用在了报学校的健身房上。刚开始在健身房的日子很煎熬，每次想要放弃的时候，她就会想起那些嘲讽的眼神，然后咬牙坚持下来。她还会每天进行室外5公里的慢跑，还要每天骑30分钟动感单车，每天做4组的卷腹和后踢腿。一天天下来，赵沐菀养成了很好的健身习惯，每天她都会在备忘录上提醒着自己，坚持做哪些运动和健身！
减肥的六字箴言：管住嘴，迈开腿。赵沐菀为了保持体形，想方设法地研究如何吃得健康：三餐按时吃，控制主食、糖分和油脂的摄入，尽量做到七分饱，半个月奖励自己一次大餐，偶尔也会想念小零食，吃一点点，不会过量。刚开始，赵沐菀真的是痛苦极了，但想想即将变好的自己，她也就强忍下来了。
正是因为这份毅力和坚持，赵沐菀在短短的两个月时间内竟瘦了近15公斤。看着身材一天天变得匀称，她内心的成就感也油然而生。在健身的同时赵沐菀还爱上了舞蹈，课余时间里她都会自学舞蹈，然后打工赚钱去上舞蹈课，生活也因此变得十分充实也更加有动力。变漂亮后的赵沐菀身边多了很多追求者，她所散发出的自信光芒，对生活的乐观积极，就是一个女孩子最大的魅力。
和过去说再见，迎接更美好的明天，那些和赵沐菀一样的女孩儿，她们身上都藏着巨大的力量。那些漫长的跑道和无尽的黑夜，都是她们一个人孤独走过来的，她们用每天小小的坚持和进步，付出了无数的汗水才得到了最后这样的奖赏。
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