人教版九年级下册思想品德第10课第2框理智面对学习压力长江作业本详细解答过程和答案
第十课第二框第1~6题详细解答过程和答案1、压力
2、干劲潜能 学习效率 动力
3、学习的兴趣
4、考试成绩 个人的价值
5、学习 身心健康
6、考试观念 自我期望 自身实力
第十课第二框第7~16题详细解答过程和答案
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第十课第二框第17题详细解答过程和答案
(1)①来自家庭、学校的学习压力大；
②作业负担过重；
③同学交往带来的烦恼；
④精神压力大。
（答出三个方面即可）
(2)①确立切合实际的学习目标；
②多与父母、老师、同学沟通，寻求帮助；
③学会在困境中调整心态，缓解来自各方面的压力；
④正确处理同学关系，发展同学友谊等。
（答出三个方面即可）
第十课第二框第18题详细解答过程和答案
(1)①小娟是过度考试焦虑造成的。
②要树立正确的考试观念；要实事求是地调整自我期望；要增强自身实力。
(2)①赞同。
②这是因为考试时适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，对考试也会有一定帮助，但过度的考试焦虑．则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。因此，考试焦虑有利有弊，我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试。
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